ダイエットをするにあたり、食事と運動をメインに計画的に行う予定で、その効果を加速させてくれるものが有れば積極的に摂ろうと思ってお酢を探していたところ、黒酢やリンゴ酢よりも飲みやすそうだったので購入しました。
やはり黒酢やリンゴ酢よりも棘がなく、運動後や食事の際に摂取し、無理なく続けられることができました。
運動はリングフィットアドベンチャーを1日30分程度、消費カロリーにして大体200kcal/日 食事は基礎代謝-500kcalをルールに実践し、2ヶ月で4キロ減です。
この製品自体はもう体に馴染んでいるので継続的に使っていこうと思いました。