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以前効果があったので…満腹感でおやつを我慢できるかな？ご飯前、おやつが欲しくなったとき、水や牛乳に溶かして飲みます。以前は筋トレした後、ザバスのダイエット系プロテインにプラスして飲んでました。その時は4キロ位減ったのですが、また太ってしまったので再チャレンジです。
ダイエットしてましたが、リバウンドしてしまい、こちらをネットで見つけて、昔やってたなぁと思い購入しました。
自分に合った量、食べ方、飲み方、色々試した結果、夕食前にカルピスと混ぜてシェイクするのが一番お気に入りです。
冬はお湯を半分程入れてホットで飲んでいます。
ホットだとすぐゼリー状になるので、食べる感じです。咀嚼するからダイエット効果ありです。
乳酸菌と食物繊維の相性も良いし。
慣れるまでは、かえって胃が大きくなり、体重が増えた時もあります。
反省して食事量や内容を見直し、運動もできる時は少しでもやりました。
お通じがとても良くなり、理想の色形になり、臭いもほとんどなく、腸内環境が改善されました。
たまに沢山食べても、食べた分出る感じです。
チアシード、バジルシード、酵素スムージーなども飲んだり食べたりしていましたが、今はこれオンリー。
とにかくあきらめずに色々工夫して続けると効果あると思います。
昔みたいに、気軽にドラックストアで買えるようになるといいなぁと願ってます。
過食ぎみで購入。
あまり満足感は感じられないけど、
お腹はふくれます。
私は我慢できず、飲み忘れることもあり、
体重増えてしまいました。
...本気でダイエットしたい人には普通に耐えれる
まじでいい商品です!!...便秘は効かないかな、、
ダイエットを始めてから、便秘がちになっていたので、ダイエット効果＋便秘解消の為に購入してみました。
が、、、
口コミに多数あったので、合わない方のほうが少ないのかと思っていたら、飲んだ翌日もその翌日も、ピクリとも排便の気配なし、、、
もちろん多めの水も飲んでいますが何故でしょう？
あと、満腹感は、豆乳で飲むと濃いめのバナナジュースのようなドロっとした喉越しの為、
飲んだ直後は満腹に感じますが、すぐに落ち着いてしまうので、私には暴食予防にはなりませんでした。
家族が長年の便秘の為に購入。イサゴールとイサコロンと併用して使用中。酸化マグネ…
暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。 数年前に脂肪燃焼スー…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
凄く動くから痩せるだろうなと思い買いました。 でもリズム感やダンス経験がない私に…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
持ち運びもしやすいし、とても使用しやすいので続けられそうです。 ドラッグストアに…
便通も良くなる訳でもなく、体重や体脂肪が減る訳でもなく、私には効果を感じられま…
かなり効果あると言うクチコミを見て購入。 粉を水で溶いてシェイクして飲むものです…
１日に一袋飲み物に混ぜて飲んでいます。 味はなめると、ほんのりあまいのですが、飲…
かなり前の話になりますが、よく食べる人なので空腹の緩和に試してみました。
＜難点＞
・粉がダマになり溶けにくい
・味が微妙(何か味付けが必要)
・胃が痛くなった(潰瘍持ちの人は要注意)
＜対策・工夫＞
ミキサーでフルーツ(熟したバナナやリンゴ等)やヨーグルト(＋オリゴ糖)、豆乳と一緒に混ぜて完全に溶かすと良いかも
朝はドリンク、日中なら少し粘度を上げて冷やしてデザートの様に食べれば低カロリー＋消化改善で減量が期待出来ると思います。