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ネットでオオバコのレシピを
よく見かけたので購入してみました
水とオオバコと、少量の砂糖を
混ぜるだけでわらび餅のようになります
お手軽な低カロリーおやつになります
これで痩せるかというと厳しいですが、何か食べたいときには
カロリーを抑えるために食べています
ちょと増え気味だと思うときに、全体の食生活に注意し、オオバコダイエット（150g袋入り）での置き換えを加える程度です。こういう不徹底なやり方ですが、数日で1～1.5キロぐらい減ります。もう少し続ければよいのでしょうが、私には、オオバコダイエットを1週間続けると飽きが来ます。
チャック付きのものを購入。
職場での昼食置き換えのドリンクの腹もちを良くしようとしました。しかし期待したほどの効果はなく、便通もあまり良くならなかったので私には合っていないのかな。
今は、土日にスポーツジムに行く前に飲むプロテインドリンクに混ぜて飲んでいる程度です。
15年ほど前に使用しました。
ドリンクで飲んで、便秘になってしまい、予めふやかして食べるにも、ちょっと臭いが辛くて続きませんでした。
こちらを拝見し、臭いを我慢すればいけるようなので、また、チャレンジするかもしれません。
産後太りの解消の為に買って飲み始めましたが、飲みにくくてちょっと辛い感じでした。
こちらの口コミなど参考にして色々な飲み物に混ぜて何とか続けている感じですが、２週間では痩せた感じはありません。
ただ子供のおやつ時に飲み物に混ぜて飲んでいると子供と一緒におやつを食べてしまうことは減りました。
続けていれば痩せられるかな？という感じです。
友達に勧められましたが、私にはあまり合いませんでした。
（効果がなかった）
ちなみに友達は色白で運動が苦手なタイプ。
寒がり・・・こんな体質で、私は暑がり。
産後（といってもかなり前ですが・・・）に一時期飲んでいました。
少々粉っぽさはありましたが、おなかの中で膨らむ感じ（？）が
ありました。
ただ、食欲が満たされるわけではないので（当たり前ですが・笑）
私は長続きしませんでした。
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オオバコの粉末をコーヒーに入れて飲んでみましたが、少し匂いがする気がして、それならばと、水でさっと溶かして一気に飲んでみました。水をとにかく飲むと良いというので飲んでましたが、水で満腹だった？かも。それが苦痛で長続きせず、効果は出ませんでした。１ヶ月くらい続けていれば効果があったのかもしれないですが、断念しました。