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夜食がわりにわらび餅にして食べたり、時間が無い時は
ささっと飲み物に溶いて固まる前に飲んだりしてます。
食事と一緒に摂るとお腹が張りすぎるけど、繊維のおかげで腸の大掃除が出来てる感じがして良い感じ。
減量に対してはそれほど実感ないです。
プロテインやわらび餅などで使ってました
私的にはオオバコ特有の臭いやくせは
気にならなかったです
ただ水に溶かして飲むのだけは苦手だったので
ほかのもので代用して使用していました
ゆるーくやってましたが痩せはしました
糖質制限をすると便通が悪くなるため
身体に悪影響がなく便通を促すと
ジムのトレーナーに勧められて毎朝飲んでいます。
味は美味しくはないのでオブラートに包んでいます。
わらび餅風に作って便秘気味の友達にあげたりも。
これだけで痩せるわけではないし
身体の状況で必要な薬を飲んでいる方は
必要な成分まで一緒に出てしまわないかな？
とも心配しています。
大食いの私には 食べる事を我慢できずにいました。
オオバコはほぼカロリーは無くて
お腹が膨れまたお通じが良くなるということで
夕飯前に飲んでから夕飯を食べます。
普段の食事の半分または3分の2くらいで
お腹いっぱいになります。
味は美味しくないので 最初はぶどう系の野菜ジュースにいれてのんでいましたが
カロリーあるので最近は青汁に入れて飲んでます。
2週間で体重3キロ落ちました。
便秘気味の方はお尻に負担なく快便になりおすすめだと思います。
おからパウダーと混ぜてお好み焼きにして食べました。わらび餅にもしました。腹持ちめちゃくちゃいいし美味しく食べれて良かったんですが調理しないと美味しく摂れない。めんどくさくて毎日は続かず…。お通じは良くなりました。
動画サイトのダイエットトレーナーさんが紹介されていた為購入しました。オオバコの粉末を水等で溶かして飲みましたが、思った以上に膨らみ驚きました。
食事前に飲んでおくと（どちらかというと食べるという感覚で）お腹の中でも膨らみ、食べ過ぎを防げると思いました。
水分を多めに摂るよう心がけました。快便効果あり。
家族が長年の便秘の為に購入。イサゴールとイサコロンと併用して使用中。酸化マグネ…
暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。 数年前に脂肪燃焼スー…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
凄く動くから痩せるだろうなと思い買いました。 でもリズム感やダンス経験がない私に…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
便通も良くなる訳でもなく、体重や体脂肪が減る訳でもなく、私には効果を感じられま…
持ち運びもしやすいし、とても使用しやすいので続けられそうです。 ドラッグストアに…
かなり効果あると言うクチコミを見て購入。 粉を水で溶いてシェイクして飲むものです…
１日に一袋飲み物に混ぜて飲んでいます。 味はなめると、ほんのりあまいのですが、飲…
甘いものが大好きだったので、オオバコをデザートにして食べてました。
朝はこちらのデザートにして、夜食べ足りなかったら、こちらのデザートをって感じでやってました。
カロリーほぼゼロだし、罪悪感なくバクバク食べてましたが、スルスル落ちました。
1ヶ月後、食べ過ぎて、見るだけで気持ち悪くなりました。。。