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15キロ痩せました。
朝は普通の食事。納豆、お味噌汁、鯖、等。
お昼と夕食を置き換えました。
わたしはお水では無く、毎回豆乳200ｍとシェイクして飲んでいます。バナナとストロベリーが美味しいです。
豆乳でシェイクするとバナナジュースで美味しいです。
話題になってたので去年楽天で購入しました。
当初はこんなもの効果がないんだろうなーと軽い気持ちで初めてみました
朝はなし。お昼はお弁当を食べ、夜はこの置き換えスムージー。その後、軽いジョギング
この生活を2ヶ月程続けました。最初はみるみる体重が減っていき、2ヶ月後にはピークからマイナス6キロ。
ですが、やめた途端一気にリバウンド。
1年経った今では去年のダイエット前より1キロ増えてしまいました。
置き換えダイエットで探していて見つけました。
確かに味も種類も沢山あって
美味しくて飲みやすいし
腹持ちも良かったのですが
３ヶ月続けましたが
体重は特に変化ありませんでした。
ちなみに夕飯をこれに切り替えての
私の場合の感想です。
161㎝53㎏の54歳です。
お腹のポッコリをなんとかすべく、コチラのダイエットシェイクで夜のみ置き換えてます。7種類全て試しました。
どれも飲めたのですが、私のベスト３は①マンゴー②バナナ③ストロベリーです。
ただ今１か月半経過で－4㎏です。
豆乳や牛乳で割って飲んでます。
最近落ち着いて来ましたが、最初の１か月くらいはオナラがハンパなかったですww
ひどい便秘も毎日爽快デス♪
お腹のポッコリもいい感じになってます。
まだまだ細くなりたいのでもうしばらく続けてみようと思います。
口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェ…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
正直痩せます。頑張って続ければｗあたしは、エステも併用でやっていましたので、三…
産後体重が10キロ以上も増えてたので、ダイエットに挑戦。
置換えたのは夕食のみで、味は美味しく、何より添加物が少ないという点で選びました。飲んだあとは確かに満足感はありますが、すぐお腹がすきます。そのまま寝れればもっと効果が期待できるかも。