まーま 女性 | 43歳 | 155cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 58kg⇒51kg
話題になってたので去年楽天で購入しました。
当初はこんなもの効果がないんだろうなーと軽い気持ちで初めてみました
朝はなし。お昼はお弁当を食べ、夜はこの置き換えスムージー。その後、軽いジョギング
この生活を2ヶ月程続けました。最初はみるみる体重が減っていき、2ヶ月後にはピークからマイナス6キロ。
ですが、やめた途端一気にリバウンド。
1年経った今では去年のダイエット前より1キロ増えてしまいました。
161㎝53㎏の54歳です。
お腹のポッコリをなんとかすべく、コチラのダイエットシェイクで夜のみ置き換えてます。7種類全て試しました。
どれも飲めたのですが、私のベスト3は①マンゴー②バナナ③ストロベリーです。
ただ今1か月半経過で-4㎏です。
豆乳や牛乳で割って飲んでます。
最近落ち着いて来ましたが、最初の1か月くらいはオナラがハンパなかったですww
ひどい便秘も毎日爽快デス♪
お腹のポッコリもいい感じになってます。
まだまだ細くなりたいのでもうしばらく続けてみようと思います。
朝は この置き換えは 良いですね
ゆくり 飲む 1回 1回
置いて ながら族しながら 飲むと なかなか
良いです イッキに 飲んでしまうのは
空腹になるのが 早いです。
早く寝るなら 夜も 置き換えた方が 早道かな
とは 思いますが 夜起きてる時間長いので
まだ 試してませんが
時間掛けて飲むのが まる
バナナ 抹茶 味が 美味しいと 思います
7種類全部ためしてみましたが、私にはどれもおいしかったです。
腹持ちも、他のダイエット食品類と比べると良い方だと思います。
夕食のみ置き換えで、おやつも少し食べたりしたけど、効果は1週間で−1.5キロでした。
これからは1日置きにしてみて、細く長く続けていきたいと思います。
味はバナナが一番好きです。水の代わりに牛乳を使うと腹持ちが良いです。
体重は穏やかに下降していますが、お値段が少し高いので継続が難しいです。
新しい味が出たようです。でも、ワタシはバナナ味に落ち着くと思われます。
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5年前にネットでみて購入!
その時は3種類しか味がなかったけど、飽きず飲めました。
昼食を置き換えして、週一ジムで一時間運動。
7キロ痩せて、服のサイズも11号から9号になりました。
夜は好きなものを腹八分食べることを心がけました。