ヤーナリズムの評価3の口コミ（33件中、11-20件）

153センチ58キロ。
39歳、17歳と15歳の子持ち。
下を生んで以来、ずっと肥満です。

チョンダヨンで４キロ痩せ、飽きたのでこちらを始めました。
ディスコから始めましたが、初日で股関節を痛めました。
恐らく私が肥満だから痛めたのだと思いますけど、しばらく痛みがありました。

近所のママに譲りました。
朝晩、プロテインダイエット置き換えしてヤーナリズムをして２ヶ月で12キロ痩せたみたいです。
体脂肪も33から24になったらしいです。

楽しいという感想が多いですが、私はそうは思えませんでした。ただ、きちんと続けられれば、効果は出ると思います。

コアリズムからのヤーナリズムです。
続けてた時は効果ありまくりでした。
ただ、飽きます(T^T)
DVDの電源付けるのでさえ、おっくうになるれべるなので、あたしには向かなかったです。

CD1枚（30分間）でとても汗をかくため、運動不足解消になる。クビレづくりに特化した動きが多いため、下腹ぽっこりの解消にはならない…

2年程前に購入。
最初は楽しくてやっていましたが、動きについて行けず、諦めてしまいました。
ただ、やると汗はすごくかくので効果はあるのかなぁ…と思ってみたり。

最近、お腹周りが激ヤバなので久々に引っ張りだしてみようかな…

９８０円で書店にて購入したヤーナリズムの簡易版のようなものを週５日約１カ月ほど続けています。
約３０分弱踊ると驚くほど汗だくになります。
しかし、いまだ体重も体脂肪も全く減りません。
まだ目立った効果はなくおなかもぷよぷよですが、今まで全く運動をしてこなかったので、今は体を動かすことが楽しいです。
基本の動きにも慣れてきたので、これからの効果に期待しつつ正規版の購入を検討中です。

買った当初はがんばってました。５分ほどでカラダはあたたまり、終えた後は爽快感＆脱力感。翌日は筋肉痛。普段運動しない私にとってはきつかった。。。継続すればそれなりに痩せると思います。しばらく放置状態ですが、夏を目前にまたやってみようかと思います。

買った当初はがんばってやりました。
ラテンのリズムが難しく、続きませんでした。
またチャレンジしてみようかな。

結構前にかったけどなかなか続かず断念しました。
そろそろもう一回始めてみようかなって思ってます。

だいぶ前に購入。

私の印象はダンス＜エクササイズという感じで
あまり楽しい～～～、という感じがしませんでした。
なので、あまり長続きせず…

でもやると汗は出るし、ちゃんとやると痩せます。

１週間で１～２キロダウン。

しばらくやって無かったけど、お正月太りがなかなか解消しないので引っ張り出してやってみようと思います。