ヤーナリズムの評価4の口コミ（66件中、41-50件）

ラテン、ベリー、ディスコをやりました。ジムでがっつりエアロビなんかをやってた身としては、ちょっと物足りない内容というのが正直な感想です。
でも10分で区切ってあるので、どうしてもさぼりたいときに、
10分だけやろうという意識づけにはなっていいかもしれません。
やらないよりいいかなという感じでやっています。
普段運動不足の人向けな印象。

後輩から勧められて購入し、今日で二日目。最初は半信半疑…ホントに汗かくの？って感じでしたが…代謝の悪い私でも汗だく。そして翌日筋肉痛になり、効果あるかも！と思いました。うまくまだ踊れないけど必至に真似して踊ってるうちに終わってる（笑）期待して続けてみます！

3ヶ月続けてます★
食事制限も全くしていません
3ヶ月たって気になってたお腹、ヒップが
ちいさくなりました、
でもヒップは劇的！っという感じではなく
下半身はまだ服のサイズダウンは
しないないような気がします
お腹はぺったんこになりました
最近はサボり気味で
2日にラテン3レッスンベリーダンスを1レッスン
やっています
効果がわかって楽しいですが
めんどくさがりなので
どうしても1日開いてしまいます
ちなみに体重変化なし
体型はわかるくらい変化しました

ヤーナをはじめて三日。とにかく汗がでます。。太ったせいで体調が悪くなってしまい腰痛もひどい。。とにかく健康にやせないと。。動きをバックスタイル視点にきりかえてレッスンできるので、動きにもなれやすいです。。結果はまだ見えてこないけど期待の予感。。
また報告します。健康第一です

汗が半端じゃないですｗ
運動不足解消にはとてもいいですね！
ただ、ベリーを１日２回やっていたのですが・・・
やりすぎてなのか、動きがハードなのか分かりませんけど、腰を傷めましたｗ
なんでもほどほどがいいでしょうねｗ

いつも2週間続けては間があいて、また始めては2週間で
挫折してしまいます(ﾉ∀`)

が、汗半端ないです。肩こりも良くなります。
お腹にも力が入るようになりました！！
体重が変わる感じはありませんが、ウエストは
2週間でも多少くびれてきます。

ちゃんと続けられればクワバタさんのようになると
思います。

続けられるガッツがほしい～

汗がハンパないです！運動不足を解消したくて始めましたが、これは期待できると思います♪私の体の脂肪とゆう脂肪が、すべて揺れてる感じ(^ー^)まだ、始めて4日なので結果とかまだまだですが、楽しいですし代謝の悪い私が汗かいてるとゆう驚きで、頑張れますね♪スゴイ！

リズムがとても楽しくてあっという間に感じます&ezF7C3; 子供がいて挫折と言う方がいるみたいですが夜子供が寝てからやればいくらでもできますよ&ezF485;子供ものせいにしてやらなくなるのはただの甘えです。

コアリズムに比べて激しくないし簡単で自分にはぴったり！

元々ヒップホップ習ってたので気づけば最後まで踊ってます
何より楽しいし、いい運動程度に汗ばむのでおすすめです

まだ初めて一週間ですが、食事制限なしで
体重は１,５キロ、ウエストは見た目でわかるくらいの変化！

夏前に妹が使わなくなったっと言う事でもらいまた。1日10分するだけでもって感じのような言葉をnetで見た気がしたのでとりあえず1日10分から始めました。運動嫌いなのではじめから頑張りすぎると続かないのです。1週間･･･やはり10分では効果がなく、1日1種類30分に変えましたがリズム感がない私にはラテン･ヒップホップ･ベリーダンスは難しかったですし腰が痛くなりました。なので続きまでんでしたが、続けると効果があると思います。約2週間でしたが体が軽く感じるし、少しですがジーンズがすっとはけました。