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ダイエットという目的達成のための一手段だと思います。ですから、食事を美禅食に置き換えたからといって、運動などを併用しなければ効果が現れるものではないと思います。また満腹感については、ご飯やパンなど普通食をとった時の満腹感を期待しているとあてが外れます。どちらかというと水やジュースで胃がふくれた感じです。またお味の方は水やお湯の場合にはＮＧでした。牛乳で飲むとおいしくいただけます。満腹にならずに他のものを食べてしまったというコメントもありますが、ダイエットという崇高な目標と固い決意があれば防ぐことが可能です。私は昼食に美禅食の他にヨーグルトとリンゴ１個を食べています。それに１週間に２回程度の４キロのジョギングを行い、半年で３～４キロの減量に成功しました。今では、昨年はけなかった服やズボンが無理なくはけて毎日が楽しいです。
私は３週間夕食を置き換えて縄跳びを毎晩やりました。
その結果なんと６キロ減りました。
お昼ご飯もサラダのみだったので当たり前かも知れませんがやる価値はかなりあります.*・゜ .゜・*.
続ける事が大切ですね（笑）
始めて20日目。
ウエスト－３センチ細くなりました。
体型も、全体的にほっそりしてきたね
と言われるようになりました。
洋服もLサイズからMサイズに
Mサイズのパンツがはけるようになって嬉しいです。
運動は取り入れたほうが絶対良いです。
過剰な期待もしないほうが良いです。
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
仕事のお昼休みにランチの置き換えで飲んでました。 水やお湯では味もボリュームも物…
キャンペーン時に安いから…と購入。 味は好きだったんですが、ダイエット効果は感じ…
SNSで話題だったので、購入しました。ダイエットというよりは貧血とかイライラとかに…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
飲みはじめて20日くらいで、2キロ
減りました。
たまに軽い運動も兼ねています
毎朝食と昼食週3回 豆乳で飲んで
とても美味しいので、ずっと続けていきたいです。