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晩御飯に置き換えて5日めです
初めて飲んだ日は頻繁に尿意がありました
お通じは変化なし
体重は1、5㌔程変化しました
かなり小トイレに行ったのでその分が減ったのだろうと思います
ちょっと苦手な味です
水で溶かしてなるべく早く飲んでしまいます
肌がキレイになる、との事なので期待して続けてみようと思います
これを飲む前に、10㌔は減量出来たのですが、そっから減らず、こちらを購入した所、今現在で5㌔減量出来てます!!トータル15㌔減です!!
お昼に置き換えするようにしてます。
他にもしてるダイエット方法も、関係してるとは思いますが、停滞期をこれで抜けたと思っています。やはり、食事制限はしないと、どのダイエットも、成功しないですね。
しかし、栄養バランスの取れた、このドリンクを飲むと、気持ちが安心します。
栄養バランス、難しいですもんね!!
まだ目標達成ではないので、それまで頑張って、達成したあとも、飲み続けて、栄養バランスを整えます。
５月から飲み始めて、２か月で－６㎏に！！
朝食を牛乳に溶かした美禅食に変えて、昼食は軽く食べて、夜は７時までにガッツリ食べてます。カロリー計算しながら１日1200カロリー以内に抑えてます。 週に１度は好きなものをガッツリ食べても元に戻らなくなりました。もちろん１日に１時間くらいのウォーキングはしていますよ！ほんとに痩せて、嬉しいです！！
注文しました。まだ届いてないです。
今年に入って5キロ痩せたので
この勢いで今年はなんとしても
元の体型に戻そうと思います。
久しぶりに見た42キロの数値。
だけどまだ43キロ！っていったところ。
身長小さいので、38キロがベスト。
その数値まで頑張るー！まずは
40キロ目指しています。
夜はこれだけにして二週間。
ベルトの穴を１つ詰めることに成功。
飲んだ後にサッカー日本代表の長友選手推奨トレーニングと筋トレをやっていますが、それは30分もかけない週五日の簡単なトレーニングです。
仕事で忙しくても寝る前にやれる範囲です。
また、夜食べなくなった分、朝と昼がしっかり食べられるようになったので健康にも良いです。
これからも時間をかけて継続させて 行こうと思います。
飲み始めて１か月半たちました。最初は朝に置き換えて、効果がなく、後半は、夕食を置き換えてますが、なかなか効果が現れません。テレビみたいにお腹が、ひっこむこともなし。やはり運動しなければ、ダメなんでしょうか。とりあえず、もう少し継続してみます。
お通じがかなり良いです。
一箱飲みましたがテレビのCMほどお腹はぺったんこには、なってないですが効果はありそうなのでしばらく続けようと思います(^^)
毎晩一袋置き換えて二週間経ちます。
皆さんの口コミを見てただ置き換えるだけでは痩せれないのだと思い、毎晩30分の運動と20分間半身浴をしてます。今2kg落ちました。満腹感は微妙だったのであたりめをよく噛んでから飲むと満腹になり良い感じです。味は美味しいし美に良いのが実感します。この調子で二ヶ月飲み続けて8kg減量したいと思います。
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
仕事のお昼休みにランチの置き換えで飲んでました。 水やお湯では味もボリュームも物…
キャンペーン時に安いから…と購入。 味は好きだったんですが、ダイエット効果は感じ…
SNSで話題だったので、購入しました。ダイエットというよりは貧血とかイライラとかに…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
若い時と違って代謝が悪く、置き換えダイエットをしても劇的な変化は望めません。
夕食を美禅食にして、１週間に３～４日、６キロほどのスロージョギングをしています。これで４か月で３㎏ほど減りました。
甘い物が好きなので、食べすぎるほど食べてなくても意外に高カロリーになっているせいだと思います。
美禅食は豆乳で飲むと美味しいので、ゆっくりペースですけれど、これからもこのパターンで続けていこうと思います。