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産後太り解消のため、購入しました。夜ご飯の代わりに豆乳でわって飲んでいました。飲んでいるときは少し減りましたが、普通のご飯に戻すとすぐ体重は戻りました。味はきな粉のような味で、豆乳などでわると飲みやすかったです。
主に昼食として飲んでました。
水か牛乳か豆乳かアーモンドミルクかトマトジュースで割って飲んでいましたが、私的にはトマトジュースで割るのがトマトスープっぽくてお気に入りでした。
効果はあったようななかったような...これ以外に何か食べないと空腹感が紛らわせず、出来るだけ体に良くてカロリーの低いものをと思いナッツやおしゃぶり昆布を食
べていました。
一箱終わってちょっと飽きてしまったので追加はしていませんが、味は嫌いじゃないのでまたトライするかもです。
味は飲みやすく、好きな味だったので豆乳に混ぜたりして飲みました。3食の内１食を置き換えて飲んでいました。お通じもお腹が緩くなるほどでは無く、いい感じでした。色々試した中では割りと効果の有った方だと思います。
シーラボのセールに行き、かなり割り引かれていたので失敗しても後悔しないと思い購入。出かける前の朝食代わりにサッと飲み、時間の節約。面倒な後片付けも、シェーカーを洗うだけ。味も、きな粉味で、豆乳もしくはお水で飲み、不味くはありません。夜に飲めば痩せられたと思います。
ぷち断食して胃を小さくしてからはじめました。
朝昼は普通に食べ夜は置き換え、水に溶かして飲んでます。
以前も何度か使用し自分の口にあった分量を発見しました。程よく甘く美味しく飲んでいます(ごまきな粉)
ダイエットって便秘になりやすいですが美禅食はそんな事なく寧ろいままでより便通がよくなり、肌の調子もよくなりました！
運動は通学とながら運動。間食は2日に1回など自分ルールを作ることで多いときで１日に0.5kg痩せました
お腹がすく前に寝る！何か食べたくなったら水を飲む！とする事で頑張ってます。
勘違いしている方もいるようですが、美禅食は置き換えですので適度な運動とバランスの良い食事が必要です。
お互い目標体重に向かって頑張りましょう！！
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
置き換えるといいとありましたが、腹持ちが良くなく我慢できなくてただのおやつにな…
痩せなきゃなーと思いながら、別の用事で薬局にいったときに店頭で発見‼
いろいろあったが、置き換えダイエットだし、試しに…と思い購入。
人によっては腹持ちが悪いとか、ざらつきが、とかいろいろ意見があるみたいです。
私の場合、運動は介護の仕事でするくらいで、消費カロリーよりも摂取カロリーのほうが高めでした。
夜も、あと寝るだけなのについつい食べちゃう…。
空腹で寝るのは体に悪いから、夕食時に置き換えて、お腹が空く前に寝るようにしています。
だからあんまり腹持ちとかは気にならないです。
食感??ｻﾞﾗｻﾞﾗ感も最初は違和感あったけど、のんでるうちに慣れます。
こんなものかな、と。
今飲んでる薬の副作用なのか、美禅食の副作用なのかはわからないですが、（飲み初めがほぼ同時なので）全腸運動が活発になり、ｸﾞﾙｸﾞﾙゆってます。
便秘の方にはいいのかも。
(あくまで個人の感想)
体重もだけど、体内カロリー？とかBMIとかがちょっとずつ落ちてるので満足です。
体重や体脂肪率など、グラフ化すれば、目に見えて嬉しいので、続けれそうです(о´∀`о)