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はっきりいうとこれだけではあんまり体重は減らないとおもいます。
ランニングとマッサージと筋トレをして夜のごはんを置き換えたら三週間で5キロ減りました。
美味しいし、美容によさそうなので続けようと思います。
TVのCMで知り「美味しい」とのことで、購入してみました。お試しで、牛乳もしくは豆乳で、ココアと黒ゴマきなこを飲みましたが、どちらも甘さ控えめで美味しかったです。ちょっと温めので溶き放置すると、トロトロになり、粉が水分吸ってゼリー？！（ごま豆腐作る途中みたい）みたいになりました。これ飲むと、お腹が満たされます。冷たいサラサラ状態で飲みたい方は、美禅食飲んだ後に白湯など温かいもの摂取されると、腹持ちを実感できるかもですよ。始めたばかりで、体重変化や便秘解消効果はわかりませんが、とにかく腹持ちがいいので続けてみます。
私は母親と美禅食を一年続けました。
2人とも夜に飲んでました。
2人とも一食置き換え大丈夫かな？って
始めたんですけど、意外と腹持ちもよく
人にもよりますけど続けられました。
最近はココア味が出たのでそれを飲んでます
まだまだ、痩せたいので続けます。
母親の方は一年で20キロ以上落としました
ネットでの広告を見て美禅食を購入。
普段が食べ過ぎなのか、これを食事代わりにしてもすぐお腹が空きます。
正直腹持ちは良くないので、私の場合これで痩せれても元の食事に戻したらすぐリバウンドしそうです...。
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
置き換えるといいとありましたが、腹持ちが良くなく我慢できなくてただのおやつにな…
牛乳や豆乳と割ると飲みやすいです。友人は水で割っていましたが、私は水割りではちょっと無理でした。味はザラザラしたきな粉という感じでしょうか。効果を感じる前に味に飽きてしまい、続けることができませんでしたが、腹持ちは良いと感じました。