ほぴ 女性 | 43歳 | 156cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 50kg⇒50kg
夜を置き換えました。レコーディングと合わせてまじめに続けたら1ヶ月で五キロ減りました。そのまま習慣になり半年で十キロほど減りました。
それから2年経過し、2キロリバウンドして今52キロです…。でも夜の白米を置き換える(おかずやデザートも食べちゃう)だけで少し減るので、ヤバいと思ったら買ってます。
お湯で溶いて食前に飲むと晩御飯の食欲がおさえられます。
きなこ味を毎朝牛乳とチアシードを入れて、どろっとするまでしばらく(15分くらい?)置いてから食べてます。
忙しい朝は待たずにさらっと飲みますが、満足感が薄いので、ドロドロで更にチアシードのプチプチ感を加えると満足感があり、お昼まで我慢できます。
私は結構好きな味だったのでこれからも続けられそうです。
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朝の置き換えダイエットとして購入しました。
きな粉味です。牛乳や豆乳と割って飲みました。
美味しかったから、朝食として3ヶ月は続けられました。
でも、体重は変わりませんでした。
もともと朝食とらない生活だったので。。
仕方ないかな?
体重維持や、健康のために飲むならいいのかもしれません。