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産後、順調に体重が落ちていたのに、好き放題食べていたためにリバウンド。
宅トレと軽い食事制限では全く痩せなかったので、置き換えで強制的に食事制限をしようと思い、ドラッグストアで半額になっていたこちらを購入しました。
とりあえず朝はこれに青汁とMCTオイルを混ぜて、豆乳かアーモンドミルクで割って飲みました。
味は可もなく不可もなく、少し粉っぽいです。
腹持ちもよくないです。
お通じもよくなったとは思いません。
昼夜はヨーグルトや脂肪燃焼スープ、豆腐、鶏肉などカロリーを気にした食事をしていました。
運動もYouTubeで宅トレをしたり、子どもを抱っこして1万歩以上散歩するようにしたり、週末は趣味のバレーボールをしたり、間食しないように極力外に出ることを意識しました。
置き換え系はなんでもそうだと思いますが、ちゃんと継続していれば痩せられるし、飲むのをやめたらリバウンドするし、置き換え以外の食事で好きなだけ食べていたら当然痩せません。
強い意志と継続力（続けるための金銭も）が必要です。
テレビで紹介していたほどの効果はわたしにはなかった。夜に置き換えたら効果があるが、普通の食事に戻ると一緒に体重も戻る。腹持ちもあまり良くないからお腹が空いてくる。
ただ、豆乳で割ると普通にドリンクとして美味しい。
一年半程で30キロ減。朝は美禅食＋パン、昼は美禅食、夜は普通に食べました。ダイエット開始前は栄養バランスがかなり偏った食生活だったので、美禅食は置き換え&栄養バランスを整える目的で取り入れました。味は美味しいですが、腹持ちは良くありません。
ゆるーく続けて、平日夜はこれに牛乳を250ml注ぎ1杯、土日は普通に気にせず飲み食いして1年間続けましたが、7キロ痩せました。
置き換えなのでこれ以外は夜食べられず、200mlじゃ絶対もたないと思ったので多めに牛乳で作っていました。
意外と痩せられて、今まで飲んだ粉系のシェイクの中では1番美味しい。
結構好きな味でした。
どこにでも売っているのも良かったです。
食べてないので痩せるのは当たり前ですけどね・・・
自分は料理が得意ではないので、ダイエット食を手作りするのは無理だと思い購入しました。置き換え食品はいくつか試しましたがこれが一番飲みやすかったです。劇的に体重が減るわけではないけど、栄養もバランス良く取れるし悪くはないと思います。
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
置き換えるといいとありましたが、腹持ちが良くなく我慢できなくてただのおやつにな…
商品購入のきっかけ
テレビCMでみて、当時便秘に困っていたので
味
きなこ風味で飲みやすい味
クッキーなどお菓子作りに使ってもよいそうです
やめたきっかけ
体重は減らない、飲み忘れたものがどんどん溜まって行ったため