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朝食のかわりに、牛乳や豆乳でわって飲んでいました。味はきな粉味で美味しかったので、続けやすかったです。ただ、腹持ちはイマイチ…。かなりお腹が空いたので私は昼ごはん前にゼロカロリーのゼリーなどを食べていました。
ＣＭを見て購入しました。夕食に置き換えしました。豆乳で混ぜて飲んでました。3日くらいは美禅食だけでがまんしてましたが、お腹がすくので、美禅食と一緒にサラダか豆腐（冷や奴)を食べるようにしたところ、腹持ちもよく、1ヶ月で2.5キロ痩せました。特に運動もしてません。
今は、美禅食ゼリーを使ってます。ゼリー状なので腹持ちは、けっこういいです。それでもお腹がすく時は、チーズか、ナッツを食べるようにしてます。目標体重まで後4キロなので、続けて頑張りたいです。
先輩にすすめられて飲んでましたが、なかなか続きませんでした(>_<)
また、置き換えダイエットは初めてでしたが、根気がないわたしにはそもそも向いてなかったのかもしれません。
三食ちゃんと食べて、運動をしっかりすることが一番なんですかね…
ストレスで10キロ太り、ダイエットしようと思った時に、友達が飲んでいたので真似して購入。
もともときな粉が好きだったので味に不安はありませんでしたが、置き換えは若い時は続いたもののこの歳で肌荒れとかに悩まされたらどうしようと不安でした。
基本夜を、友達と約束のある時は昼を置き換え、そのほかは自由に食べてたのでストレスは少なかったです。
心配してた肌荒れもなく、むしろ調子良い。
結果1ヶ月で3キロ減。
ただ、スープ系の物と違いアレンジがしにくく味が飽きて辛かったです。
ずっと続けるのは私には無理でした。
母が飲んでいたので、友達の結婚式前に夕食の主食代わりに水で溶いた美蝉食を飲んで食後に軽く運動をしてました。運動とカロリー記録もしていたので、何が要因かはわかりませんけど飲んでる間は便秘も無く良かったです。
やっぱり置き換えだけで、晩御飯無しはお腹すかきすぎて私は駄目でした。お腹がすいてきつかっったので、晩御飯に白ご飯を止めて、おかずは少々食べていた。運動なしで、１キロほどやせれた。味が単調で飽きてしまって止めちゃった。
2箱試しに購入。味はゴマきな粉。
置換えはしなくて、小腹が空いた時のおやつ用に利用してました。豆乳で飲んでいたのですが、味も腹持ちもなかなかです。でも置換えるにはちょっと物足りないかな。おやつや夜中にお腹空いてしまった時にいいと思います。
ドンキで安く売ってたのでトライ。
まずくはないけど、置き換えにするとやっぱりお腹が減ってしまう…
これだけじゃなくて、ウォーキングとの合わせ技で、リバウンドしないようにゆるーく痩せていこうと思ってました。
いつの間にか飽きてしまい、たまーに残りを飲んでる程度です。
健康診断前に痩せようと思い購入しました。
低脂肪牛乳でとくと美味しいです。夕食を置き換えるとまあまあ痩せました。
以前続けた時はネットで買いましたが今は手軽に薬局にも置いてあります。
味は好みがあるとおもいますがきな粉牛乳が大丈夫な人にはおすすめです。
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
食事を2食にしたので、栄養補助的に飲んでいました。味は可もなく不可もなく、水に溶…
味はきな粉味を購入し、夜ご飯の置き換えとして始めました。水で割るよりは、牛乳、豆乳で割った方がおいしく飲むことができました。腹持ちも、初めはきついですが慣れてしまえばそこまで苦痛にならなかったです。
効果としては、2,3キロ痩せてからは中々痩せず、断念してしまいました。そこから運動も取り入れたらもう少し痩せれたかもしれません...