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味は黒ゴマきなこ味で嫌いではなかったです。
豆乳で溶かしたり、ヨーグルトに混ぜて食べてますが・・・
腹持ちがいいとは思いませんでした。
私は、４月からびぜんしょくを飲み始めました^_^私は朝にびぜんしょくを飲むようにしています^_^体重が落ちて来ています^_^でもどうしても寝る前に食べてしまうので、体重がまたもとに戻ってしまいました（≧∇≦）どうしたら寝る前に食べないようにしたらいいですか？何かアドバイスがあったら教えてください。
美禅食、牛乳少し温めて飲んでます。
少し前に夕食置き換えで1箱飲み終わりましたが（途中飲んでない日もあって、1ヶ月とちょっとかけて飲みました）、5キロ痩せました。
わたしは、一食置き換えに加え、間食断絶、1日のカロリー摂取をオーバーしない、適度な運動、体重の5%以上は痩せないを目標にやってみました。まだまだ目標まで届いてないので、もう少し美禅食続けてみます。
美禅食を飲み始めて10日目です。
元々、青汁を牛乳と混ぜて飲んだりしていたので美禅食のきなこ味は牛乳と一緒に美味しく飲んでいます。
今までのダイエットの間違ったやり方を見直して携帯アプリ等を使いながらカロリー計算をしてみました。
水分を多めに摂るように気をつけたら体重も1キロ～1.5キロ落ちてきました。
カロリーを気にしてみたら必然と今の自分の体重に対する１日の摂取カロリーが１食置き換えると丁度いい感じなので続けてみようと思います。
貧血にも、鉄分を摂るようにしたり体調が優れない日は無理せず美禅食をお休みしてご飯少なめとかにしてます。
今は体重は気にせずに便秘を改善するために上手く利用してる感じです。
運動不足で腹筋がなくなると腸の動きも弱くなるみたいなので軽い腹式呼吸とかしてみたり。
美禅食を始めた頃はガス溜まりなどがあったんですが、色々気をつけながら続けてみたら10日目の今は腸の調子も良さそうです。
元々食べる方ではないのですが、自己流ダイエットで３６キロ落としたあとで栄養バランスが気になったので購入しました。
私はお湯で溶かして食べましたが、普通に食べられたのでいいかなと。
体重はその後さらに３キロおちて、暴飲暴食した翌日とかに美禅食に切り替えると体重も増えずにキープしています。
夕食:置き換えにしている、美禅食×豆乳だけでは、継続はむずかしいので、プラスに (サラダ&夜納豆)を食べています。美禅食×トマトジュースも試したい。置き換えダイエットして34ヶ月目。
いつもウォーキングストレッチ腹筋運動などをして朝と昼の食事は軽めにとって夜は美禅食で置き換えダイエットをしていたのですが1ヶ月たってもなかなか痩せない。腹持ちもよくないしストレスたまる一方・・
あまりにも痩せないので美禅食はお休みして、酵素スムージーを飲みながら断食して順調に体重が減っていたのですが、酵素スムージーの味にも飽きてきたので気分転換に美禅食を飲んだら体重増えました。これ間違いなく痩せないですよ。痩せた人は糖質制限が上手くいっただけです。美禅食のおかげではないです。
夜の置き換えで初めましたが夜遅くまで起きてることが多いので腹持ち悪く我慢がストレスになって続かなかったです。朝と昼は仕事が忙しいのですぐに空腹になると集中出来なくてあまり前向きになれません。もう少し腹持ちが良くなればいいのですが、、、
味は美味しいが、腹持ちは良くない。１日1食、夜の置き換えを1ヶ月やったが、マイナス2キロ。空腹に耐えながら夜を過ごしたわりには、痩せなかった…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
置き換えるといいとありましたが、腹持ちが良くなく我慢できなくてただのおやつにな…
毎朝豆乳に入れて飲みはじめて半年たちました。遅刻寸前の毎日で朝礼中お腹すいてこまっていたので簡単な美禅食をダイエット兼ねて飲んでます。体重減少ナシですが数年前に胆嚢摘出後食後の下痢に悩まされていたのが便の調子が良くなって思わぬ効果に助かってます。これからも飲みやすいし続けて行きます。