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3ヶ月続けています。
朝
ヨーグルトに入れて置き換えしてますが、まったく効果は感じていません。
腹持ちも大して期待はできませんが、
身体によいものだと思うので、朝ご飯を抜くくらいなら、食べたほうが良い、程度に考えてます。
テレビの通販でしていたように2週間でお腹スッキリ、は難しいと思います。
もし置き換えるなら、朝ではなく夜だと効果は違うと思います
朝昼を置き換えて一週間で7キロ痩せました。
お腹がすきすぎて耐えきれなくなり 普通食にもどしたら 2日で10キロ戻りました。
焦らず ず～～～～～～と続けなければいけないのでしょうね。
空腹は何事にも身が入らないので2食置き換えは生活に支障をきたします。
過去いろんな置き換えやりましたが、値段が高くて続かなかったやつ以来の効果で満足してます。
ただ、若干腹持ちがよくないかな(´・ω・`)
豆乳割りがきなこ味にマッチして飲みやすかったです。
トマトジュースや一日分の野菜系野菜ジュース、最初複雑な味でしたがσ(^_^;
結構いけます。
ヨーグルトにもいけるし
ただ、水だけはおすすめできません。
置き換えダイエットは、普段の食事が偏りすぎてたり、暴飲暴食気味の人には効果大っぽいです。ので、効果ありは個人差あるとおもいますが
私はジワジワ効果感じ中です
始めて２ヶ月ちょい、ジワジワ１ー２キロ減キープ中。なにしてもずっと越えれなかったライン超えて感激(T_T)
血圧が高かったこともあり、健康の為ダイエットにと始めました。本当に効いたのかわかりませんが、初めは、朝ごはんの置き換えで牛乳で飲んでました。その時は、あまり効果を感じませんでした。その後豆乳に変え＆昼・夜の食事時カロリーの吸収を抑える商品をを飲み・散歩３０分（天気のいい日だけ）を続け、ほぼ２年半で８Ｋｇ痩せましたよ。・・・個人の感想ですが(^_-)-☆ 目標後、５Ｋｇです。
朝ごはんのを美禅食に置き換えて、3カ月で2キロ痩せました！
腹持ちはあまりよくないですが、便通がかなり良くなりました。
以前、健康診断前に2週間、朝、昼置換えしました。
結果、3キロ減。
ただ、止めたらじわじわと元に戻りましたが。
急ぎでダイエットしたい時には使えるかも。
味は美味しく、牛乳、豆乳どちらもいけましたよ。
牛乳で溶かして飲んでました。朝食がわりに飲んでたけど１日の摂取カロリーを減らせばそれなりに痩せはしますよ。後はいつまで続けられるかだと思う。
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
置き換えるといいとありましたが、腹持ちが良くなく我慢できなくてただのおやつにな…
私も買って夜抜きでやってたんですが、効果いまいち