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私は昼食を週に3回ほど置き換えました。
水だと美味しくなくて飲めなかったので、牛乳か豆乳がオススメです！
腹持ちはあまりよくありませんが、お通じは少しよくなる気がします。
3ヶ月ほどで163cm64kg→57kgまで痩せました。産後だったので参考になるかわかりませんが、置き換えを続けることで食べる量が減ったのである程度の効果はあると思います(^^)
44歳、2児の母です。
163㎝ダイエット前69㎏でした。
そろそろ一箱飲み終わる感じです。皆さんが言われている、粉ぽっさですが、他社のダイエットドリンクもこんな感じだと思います。味は甘すぎないので好きです。
私は、朝と夜１日2食置き換えしてます。昼は、自分で作った野菜スープを食べています。週1回お酒を飲みます。その時のつまみもなるべく炭水化物を取らないようにしています。
運動は余りのしませんが、１日一万二千歩以上歩くようにしています。
結果ですが、始めて9㎏減の60㎏です。
お通じも、毎日ありますし、生理もちゃんと来ます。無理している感じはないです。後、5㎏減目指してます。
美膳食。朝食置き換えで、1週間経過。今のところ体重に変化はなし。
普通に水で溶かして飲んでますが、味は許容範囲かな。1度お湯で溶かしたら、ドロドロになったうえに固まった…
他に運動も何もしてないので、ウォーキングでも始めてみようか考え中。
飲んで３日目ですが、お腹まわりがすっスッキリしたような…??ほんの少しですが(笑
味は皆さんがおっし仰ってる通りゴマきな粉味♪
これまでに何度も他の製品を購入し、あまりの美味しくなさに挫折する…何てことが数多くありましたが、これは続けられる！って確信できるくらい美味しいです(＾ω＾)
私は夜ご飯の置き換えで飲用してます！
というのも、美禅食は腹持ちが悪く、3~4時間くらいでおなかがお腹がへってしまう時が…(´・ω・｀)
夜なら寝るだけなので、お腹なっても気にならない(笑
一時的にはお腹膨れるので、食べ過ぎ防止にもいいかもです(＾ω＾)♥
年齢36才、朝と昼ガッツリ食べて、夜は美禅食と水分のみで三週間たちました。
付き合いで夜食べたりしてますが、3kg減りました。ただ、きな粉味が嫌いな方は沢山購入せず、少量で試し飲みしてからの方がいいと思います。
お湯や水で飲むより、私は豆乳や牛乳の方が飲みやすいと思いました。
きな粉ゴマ味が気になり、一箱試し購入しましたが、きな粉味が強いので続ける事が出来そうです。
一昨日から開始。165cm61.96kg
普段朝御飯は食べないのですが1袋飲用。昼は普通に食べて、夜は1袋飲用。
まだ2日間ですが、満腹感があるため挫折せずに続けられそうです。体重はまだ減ってませんが頑張って見ようと思います。
皆さんの性別、年齢、身長、体重も知りたいな。
私は身長164cm
子ども３人出産、28歳女性
産後1ヶ月の体重61kg
運動中心の自己流ダイエットして半年で－7kg(54kg)
それからしばらく停滞期。
美禅食開始前は体重54kg
夜置き換え＋運動して１ヶ月で-2kg
現在52kgです。
ウェストは少しスッキリしましたが、まだまだポッチャリ体型なので今後も続けてみます。
飲み始めて2週間経ちますが何も変化なし！電車に乗って移動してのを自転車で移動などして体も動かしてました。テレビでしてたのは本当なのかな?と疑いを感じます。もっと詳しくどのような生活をして成功したのか?テレビ放送の中に取り入れて欲しいですね！
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
置き換えるといいとありましたが、腹持ちが良くなく我慢できなくてただのおやつにな…
昨日の晩に、美禅食にして、
朝測ったら、1,3kg減っていた!!!www
１ヶ月くらい続けよ〜っと(*´・∀・)*´-∀-)ウン