たまこ
これすごーい!
まだ4日目で運動もしてないのに-2キロ!ほんと夕飯置き換えただけで
カレーとか食べてたのにw
買ってよかった\( ´ω` )/
続けよーう!
私は飲みはじめてから一ヶ月半になります。置き換えず野菜中心の食事をした所-5.5キロ痩せました。普段野菜を食べなかったのでダイエットよりは栄養を考えて飲み始めました。運動はほとんどしていませんのでこれ以上はなかなか減りませんがもう少し飲んでみようと思います。
私は3週間夕食を置き換えて縄跳びを毎晩やりました。
その結果なんと6キロ減りました。
お昼ご飯もサラダのみだったので当たり前かも知れませんがやる価値はかなりあります.*・゜ .゜・*.
続ける事が大切ですね(笑)
始めて20日目。
ウエスト-3センチ細くなりました。
体型も、全体的にほっそりしてきたね
と言われるようになりました。
洋服もLサイズからMサイズに
Mサイズのパンツがはけるようになって嬉しいです。
運動は取り入れたほうが絶対良いです。
過剰な期待もしないほうが良いです。
まぁまぁ良い←の★4つにしましたが、ほんとにそんな感じです。
わたしは夜ごはんを置き換えしてますが、他に余計なものを食べずにちゃんとコレだけを夜ごはんにできれば、翌朝は体重減ってます。
飲んだあと物足りないと思った時は、たっぷり水分とったほうがいいです。満腹になります。
あと、寝る直前にお腹すいてどうしても寝れないときなんかも、コレを飲みます。
なんとか、一箱頑張ってみます。
栄養が豊富なのにこんなに低価格なのはすごいことだと思います。
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腹持ちはしないです。豆乳だけだと飲みにくかったのでブラックの缶コーヒー(蓋がキャップの)を半分に豆乳や牛乳入れて長めにシェイクで飲みやすくなりました。シェイカーでもいいけど私は中見えない方がいいし楽。まだ始めたばかりなので効果はわかりませんが3箱買ったので続けてみます。