みみ 女性 | 36歳 | 153cm 使用期間 1週間以下 体重変化 53kg⇒53kg
TVで見て美蝉食を購入しました。一食置き換えて飲んでいると最初は10キロ痩せました。けど飲むのをやめたら10キロリバウンドしてしまいました。また痩せたいと思い美蝉食を購入して飲み3ヶ月以上続けても全然体重が減らなくなったのでやめました。ヤッパリ1回やめて飲んだら痩せなくなるんですかね…
朝飲んで、朝食がわりにコップ一杯の水に溶かして飲んだ後、トランポリンをしてました。体重が落ちることを期待しましたが、特に体重に変化は見られませんでした。ただお通じは良くなった気がしました。朝これだけでは正直足りませんでした。
牛乳にとかして朝昼と飲んでいました。
味は好きだったので苦にはならなかったけど、腹持ちはよくない。
お昼はご飯を食べる30分前位に飲んで、お昼ご飯を少し食べるって感じでやっていましたが、3ヶ月で挫折しました(^^;
初めは意気込んで初めましたが、食べたい衝動に勝てず食事の置き換えは断念。おやつの変わりや食べ過ぎた翌日など、自分を慰める程度に飲んでいます。しっかり置き換えて飲めば摂取カロリーは減るので体重は減ると思いますが、食べ始めれば戻るような気がします。
もう少し味に変化があると良かったかもしれません。水、牛乳はもちろん豆乳やヨーグルト、炭酸水などいろいろためしてみましたが、あまり効果が出ないうちに飽きてしまいました。
満腹感もあまり得られなかったので置き換えするには至りませんでした。
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味は美味しかったですが、置き換えダイエットの腹もちに関してはあまり満足できませんでした。
成分的に女性の美容用にはよいかもしれませんが、ただカロリーを抑える置き換えドリンクかと思います。置き換えは摂取カロリーを抑えるものなので慣れるまでは空腹との戦いかと思います。