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3ヶ月続けています。
朝
ヨーグルトに入れて置き換えしてますが、まったく効果は感じていません。
腹持ちも大して期待はできませんが、
身体によいものだと思うので、朝ご飯を抜くくらいなら、食べたほうが良い、程度に考えてます。
テレビの通販でしていたように2週間でお腹スッキリ、は難しいと思います。
もし置き換えるなら、朝ではなく夜だと効果は違うと思います
朝昼を置き換えて一週間で7キロ痩せました。
お腹がすきすぎて耐えきれなくなり 普通食にもどしたら 2日で10キロ戻りました。
焦らず ず～～～～～～と続けなければいけないのでしょうね。
空腹は何事にも身が入らないので2食置き換えは生活に支障をきたします。
初めてだったので、味の良し悪しはよくわかりませんが、私的には飲めない味ではないなという感じです。きな粉味が好きな人は意外といけると思います^^しかし、１㌔はすとんと落ちましたがそれ以降は変化が見られず、また、腹持ちもあまり良くなかったので学生の私にとってはいたい出費だったなぁ・・という感じです。結局、１か月で飲むのをやめてしまいました。残りは、すごく硬いクッキーにしてお腹がすいた時に食べていましたが、その方が腹持ちも良く、噛んで食べられたので、食べたいという欲求がかえって抑えられました。期待しすぎたのかもしれませんが、ちょっとがっかりです。
トマトジュースにまぜて食してますが美味しいです。
豆乳もいけます。私は無調整豆乳ですが、初めは甘みのある調整豆乳が良いかも。
私個人として、低脂肪乳は味的にはオススメしません。
朝はギリギリまで寝ていたいので、朝食準備に間に合わない朝の栄養補給に重宝してます。
腹持ちは、その日の体調により、昼過ぎまでへっちゃらの時が有ればれ、10時過ぎから空腹を覚える時もあります。
夜ご飯が21〜22時が多いので、夜に置き換えたら、痩せるかもしれませんが、お酒が呑みたいので、思案中です。
飲み始めてから一年間経ちますが、飲むのが毎日では無く、間食のケーキやチョコは減りましたが、夜が遅いせいで、痩せてません。
飲み始めて3日目です。腹もちに関しては混ぜてすぐに飲むのではなく、少し時間をあけてドロッとしたのを飲んだ方が良いようです。最初はダマになってしまい味にも納得がいかなかったのです工夫中です。今は朝と置き換えておりますが、まだ体重減少はしていないです。とりあえずお金をかけたので1か月は続けてみたいと思っています。
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
置き換えるといいとありましたが、腹持ちが良くなく我慢できなくてただのおやつにな…
夕食:置き換えにしている、美禅食×豆乳だけでは、継続はむずかしいので、プラスに (サラダ&夜納豆)を食べています。美禅食×トマトジュースも試したい。置き換えダイエットして34ヶ月目。