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既にウォーキングが習慣化している私。
好き嫌いが激しく牛乳も飲めず置き換えダイエットは無理だと思ってましたが、
お水でも大丈夫と言うので購入！
ドキドキしながら初飲み、私でも飲める！これから、頑張ります。
調整豆乳で、夕飯置き換えで、飲んでます。味は、美味しくて、好きです。しかし、体重は、増えもせず、減りもせず。
腹持ちも、悪く、すぐに、お腹が、減ります。ただ、肌にはいい感じがします。まだ、一週間なので、３箱買ったので、頑張って続けてみます。
美膳食。。。
なかなか続けられずに中断して居ましたが
皆さんの書き込みを見て、再チャレンジしてみようと
思いました
痩せたら、また、書き込みします。
若い時と違って代謝が悪く、置き換えダイエットをしても劇的な変化は望めません。
夕食を美禅食にして、１週間に３～４日、６キロほどのスロージョギングをしています。これで４か月で３㎏ほど減りました。
甘い物が好きなので、食べすぎるほど食べてなくても意外に高カロリーになっているせいだと思います。
美禅食は豆乳で飲むと美味しいので、ゆっくりペースですけれど、これからもこのパターンで続けていこうと思います。
飲み始めて１か月半たちました。最初は朝に置き換えて、効果がなく、後半は、夕食を置き換えてますが、なかなか効果が現れません。テレビみたいにお腹が、ひっこむこともなし。やはり運動しなければ、ダメなんでしょうか。とりあえず、もう少し継続してみます。
朝に豆乳とバナナでミキサーにかけて飲んでます。ハッキリ言って好みの味です！
ドロッとしてお腹にたまります！
ダイエット目的ですが、今のところは変化はあまり感じません。ですが肌には良いような実感があります！このまま飲み続けて様子を見ようと思っています。
最近はできる時に置き換えしてますが、今までとは何も変わらず、一食置き換えてるだけなのに、基礎体温も下がってしまい、栄養が足りてないというグラフになってしまってます。
やはりカロリー落とすだけならいいかもしれないけれど、妊娠希望の方はやめた方が良いように思います
始めてから１か月。昼に置き換えて２．５キロ落ちましたが、その後、旅行で3食しっかり食べたら、体重が１キロプラス。結果
1.5キロ減になってしまいました。継続しないとダメなんですね。
これからも、がんばります。
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
置き換えるといいとありましたが、腹持ちが良くなく我慢できなくてただのおやつにな…
２週間程試してみましたが変化なし。空腹に耐えきれず余計に食欲が出てしまいました。また、挑戦したいと思いますが、、、。