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美禅食、１週間が経ちました。夜くらいは子供たちと食卓を囲みたいので朝昼の置き換えです。けれど、夜はアルコールを摂取するため食欲が押さえ切れず、大量に食べてしまいます。なので体重はマイナス２㎏にとどまっています。似たような思いを感じていらっしゃる方、夜の食欲はどうやってセーブしているか教えて下さい！
知り合いが痩せたと聞いたので試しに購入。味は黒糖きな粉で普通。お昼12：30に水を混ぜて飲んでみたら、食べた気がしないし、一時間後にはお腹が鳴った。帰宅後夕飯を6：15には、ご飯食べました。二日間試して、二日目の朝に多量の黒い軟便が出た。下痢!?便通が良くなったのか!?便秘なので、それはそれで嬉しい結果かも。又、今度はダイエット結果報告します。
まだ初めて３日目です
私はお昼を置き換えてますが、まだ体重に変化は現れてません。
腹持ちは余り良くないかも…
牛乳で溶かしてますが、味は好みです！
水で溶かすのは物足りなかったです。
３箱買ったのでもう少し頑張ってみます
体重過多の方は置き換えをすると、カロリーを普段より抑えられるので美禅食ではなくても当然痩せると思いますが、そうでないのあれば痩せるのは難しいと思いました。
味は、きなこ味が大好きなら大丈夫。私は牛乳と合わせて飲んでいます。腹持ちは…正直よくないです。一度、夜に置き換えをしたら空腹に耐えきれず何かを食べてしまいそうになるのを必死に堪えるのが大変でした。以後は朝か昼、日によって置き換えるタイミングを変えています。
ダイエットに繋がるかはわかりませんが、運動も取り入れて体型維持ができるよう一ヶ月チャレンジをして、それから美禅食をリピートするかを検討したいですね。他のダイエット食品よりも買いやすい価格帯です。栄養補助食品の面が強いかな。
自分の体に関心をもって食事内容や運動など、今までの生活の行動変容をするいい機会になればいいなと思います。
調整豆乳にとかしてますが、味は悪くないです。ただ腹持ちはそんなによくないかなと。
仕事で夕飯が遅くなった時に飲んでます。
ダイエット成功してからの維持には良さそうですね。
以前、TVで宣伝していて値段もお手頃で購入しましたが、すぐ飽きてしまって。また、最近、豆乳にきな粉とすりごま入れて飲み始めたので混ぜて飲んでみたら少し粉っぽいけど、飲めたので少し続けてみようかな。飲んだ後は結構お腹いっぱいになるけど、昼までもつかな？
今日から始めてます。158cm 53kg 目標は46.5kg また3ヶ月間夜を置き換えで結果を書きます。
飲みやすいことはないですが、腹持ちはよさそうです。
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
置き換えるといいとありましたが、腹持ちが良くなく我慢できなくてただのおやつにな…
味は美味しく水で作っても牛乳で作っても美味しく頂けました。
毎朝の食事の代わりに飲んでいましたが。。。効果なしです。
昼食や夕食の代わりにすれば効果もあるんだろうけど。。。