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ひと箱飲んでも体重に変化は無しです。
お通じは良くなりました。
水やぬるま湯で溶くとあまり満足感を感じられないので
牛乳で溶いていました。
シェーカーが小さいのでこの分量だと満足感が得られません（
笑）
飲み始めて３ヶ月。夕食前に飲んで、夕食の量を減らそうと考えましたが、食事量は減らず。体重は3キロ増えました。
減量目的なら、空腹に耐えれる方じゃないと、難しいと思います。
味は、きな粉味で美味しいげど、お餅に付けて食べたくなりました（笑）
ダイエット目的より、食事のバランスを良くするつもりで位で使用されると良いのではないかな、と思います。
水で溶いただけだとまずくて全く飲めたもんじゃありませんでしたが、牛乳や豆乳だとおどろくほど美味しかったです。
私は朝食だけ置き換えてるので劇的な効果はありませんでしたが、飲むことで他の食事等に気をつけるようになったのでとりあえずは2ｋｇほど痩せました。
お昼休みが無い短時間の仕事なので、いつも14時くらいにご飯を食べますが、食べ過ぎてしまうので、最近飲み始めたのですが、牛乳で割って飲んでます！きなことごまの香りが良く、気に入ってます。
10月1日から3箱、約3ヶ月続けました。
基本、朝ごはん代わり。
そして夕方、おやつがわりに時々。
体重は最初の1箱で1,2キロ減ったのですが、
そこで停滞。
ただ、とにかく肌がすべすべになった(*´ー`*)
顔も遭難ですが、特におなかがすべすべ♪
美容にという面ではよかったかな？？
つい最近始めたばかりで、使用頻度は一日一回です。その日によって朝だったり、夜だったりですが、４日で１ｋｇ減りました。
運動は苦手なので、テレビを見ながらストレッチ程度、小腹が空いたら「あたりめ」を食べています。
便通は、特に変わりませんが、一応体重に変化があったので書き込みしてみました。
味は、きなこが好きなので問題なし。割る物を多くしないと少し
粉っぽいかなぁ。また変化があったら書き込みします。
味は、きなこ味で美味しいですよ！
豆乳や牛乳で飲むのがオススメです&iF99F;
カロリーは、低いと思いますが水で飲むのは止めておいた方がいいです。
見た目や、味がいまいちでした。
夕食を置き換えていますが始めたばかりなので、この評価です。
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
仕事のお昼休みにランチの置き換えで飲んでました。 水やお湯では味もボリュームも物…
キャンペーン時に安いから…と購入。 味は好きだったんですが、ダイエット効果は感じ…
SNSで話題だったので、購入しました。ダイエットというよりは貧血とかイライラとかに…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
現在、１箱飲み終えて継続中です。
味は好きな味だったので続けられています。
便秘だったんですが、３日目から便通がよくなり毎日必ずお通じがあるようになりました♪
朝食を置き換えていたのですが、体重の変化はまだありません…
ですが、お正月前後、結構食べていたのに変化なしなのは効果があるのかな…
２箱目からは夜ご飯を置き換えてみようと思っています
また成果があれば書き込みします☆