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飲み始めて３ヶ月。夕食前に飲んで、夕食の量を減らそうと考えましたが、食事量は減らず。体重は3キロ増えました。
減量目的なら、空腹に耐えれる方じゃないと、難しいと思います。
味は、きな粉味で美味しいげど、お餅に付けて食べたくなりました（笑）
ダイエット目的より、食事のバランスを良くするつもりで位で使用されると良いのではないかな、と思います。
水で溶いただけだとまずくて全く飲めたもんじゃありませんでしたが、牛乳や豆乳だとおどろくほど美味しかったです。
私は朝食だけ置き換えてるので劇的な効果はありませんでしたが、飲むことで他の食事等に気をつけるようになったのでとりあえずは2ｋｇほど痩せました。
お昼休みが無い短時間の仕事なので、いつも14時くらいにご飯を食べますが、食べ過ぎてしまうので、最近飲み始めたのですが、牛乳で割って飲んでます！きなことごまの香りが良く、気に入ってます。
10月1日から3箱、約3ヶ月続けました。
基本、朝ごはん代わり。
そして夕方、おやつがわりに時々。
体重は最初の1箱で1,2キロ減ったのですが、
そこで停滞。
ただ、とにかく肌がすべすべになった(*´ー`*)
顔も遭難ですが、特におなかがすべすべ♪
美容にという面ではよかったかな？？
つい最近始めたばかりで、使用頻度は一日一回です。その日によって朝だったり、夜だったりですが、４日で１ｋｇ減りました。
運動は苦手なので、テレビを見ながらストレッチ程度、小腹が空いたら「あたりめ」を食べています。
便通は、特に変わりませんが、一応体重に変化があったので書き込みしてみました。
味は、きなこが好きなので問題なし。割る物を多くしないと少し
粉っぽいかなぁ。また変化があったら書き込みします。
味は、きなこ味で美味しいですよ！
豆乳や牛乳で飲むのがオススメです&iF99F;
カロリーは、低いと思いますが水で飲むのは止めておいた方がいいです。
見た目や、味がいまいちでした。
夕食を置き換えていますが始めたばかりなので、この評価です。
主に夜の置き換えです。
美禅食+豆乳多め+バナナ1本をミキサーにかけてシェイクにして飲んでます。(プレーンヨーグルトに混ぜて朝食べる事もあります)
2か月で5キロ減りました。
洋菓子系が好きで辞められず、週に2～3回は食べてしまってますが減りました！
それまでたっぷり3食+毎日おやつで59キロを長らく維持してたので(恥)少し減らしただけで落ちたのかも知れないですが…
洋菓子がどうしてもやめられないので、おやつ食べる日は朝昼も軽くしたりはしてました。
運動などは日常生活で取り入れてませんが、家事は大袈裟に動いてやったりしてます。それくらいです。
あと炭水化物は沢山食べちゃうけど、揚げ物や脂身肉を控えるようになりました。
そろそろ運動も取り入れて、あと7キロ頑張ります！！
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
置き換えるといいとありましたが、腹持ちが良くなく我慢できなくてただのおやつにな…
ひと箱飲んでも体重に変化は無しです。
お通じは良くなりました。
水やぬるま湯で溶くとあまり満足感を感じられないので
牛乳で溶いていました。
シェーカーが小さいのでこの分量だと満足感が得られません（
笑）