朝食は6時頃ヨーグルトを食べて
10時頃に美禅食を牛乳で飲んでます。
夕飯30分前に1袋飲んで夕飯の量を減らしました。
1日2回飲んでます。
私の体質にとてもあうようで、
元々快便な方ですが更に1日2回と回数が増えました。
ゴマきなこ味美味しいです。豆乳や牛乳で溶かすのはもちろんですが水で溶かすだけでも大丈夫でした。腹持ちが良いとは言えませんが、栄養あるので朝ご飯に置き換えるのは楽チンです。夜ご飯に置き換えたら、もっと効果的かと思います。
以前、購入して結果が出た試しがあってリピです♪
私は晩ごはんに置き換えて豆乳でシェイクして飲んでいます。混ぜて少し置くと、とろみがつき割と腹持ちはいい方かなと感じており、何より甘いものが苦手でもきな粉味なので飽きもなく続けることが出来ています！
元々胃腸が弱く、合わないものだとお腹を下す傾向があったのですが、これは自然にツルッと出てくれるので助かっています。お肌の調子も良くなりました♪
楽天で安くなっていたので購入、確かに満腹感は少ないですが、牛乳や豆乳、ヨーグルトなど、飽きない食べ方が多く、続けることができました。私は夕方の置き換えに利用しました。これからも続けていきたいとおもいます。
体重減らす目的でスタートし、夜のおきかえで飲んでいました。お酒飲む前に美禅食、後はスルメとビールを毎日。
ビールを飲まなければ痩せるのはわかっていましたが、私の場合ビール優先。
すぐには体重減りませんが、気がつけば減ってる！
っていう実感でした
購入する時、店員さんから1ヶ月でマイナス1キロと思った方が良いと言われたので長い目でみて使い始めました。
朝は元々ほとんど食べない、夜に置き換えるなんて絶対無理！って事で昼に飲んでました。
最初の1ヶ月目は本当にマイナス1キロ。
でも、かなりお腹は減るしこんな苦労してたったの1キロか。もう1ヶ月続けてみてあんまり効果無いなら止めようかと考えてましたが、2ヶ月終わった頃にマイナス3キロ、3ヶ月終わると更にマイナス3キロ。
途中ゆっくりペースになりましたが、一年程でトータル、マイナス12キロ痩せました。
これを飲む以外は運動も全くしてないし、夜は沢山食べてたけど成功したので、ゆっくりペースでも良い人には向いていると思います。
調整豆乳や低脂肪牛乳で割って飲んでいました。味が好みだったのもあって続きましたし、体重も毎日コツコツ減っていきました。毎日朝と晩を置き換えにして、お昼だけ好きなものを食べていました。キレイに痩せたのですが、やめたらまたリバウンドしてしまいました。ずっと続けたらいいのでしょうが、飽きてしまいますもんね(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
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