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今まで、とまみちゃん、酵素、カロリーカットのタブレット、色々やってきましたが、ランニングと併用してもほとんど痩せませんでした。
食事も朝、昼食べないし、間食もしないのですが、まったく減る気配もなく…
それは夜、ビール500缶をトマトジュースで割って、3本は毎日飲んでいたからです…
お酒を多少控えたこともあると思いますが、初めてやってみる置き換えダイエットが自分に合っていたのか、すぐに効果がでて、2キロ痩せました。
ランニングも毎日ではありませんがしています。
朝の置き換えがメインです。
お昼もたまに利用しています。
それ以上今の所減っていませんが、続けてみようと思います。
忙しい朝の食事の代わりに飲んでいました。牛乳に混ぜるより、水に混ぜたほうが甘みが感じられ飲みやすかった。満腹感はあまり感じられない。体重の変化はほとんどなかったけど、便秘が 解消したおかげで肌の調子が良くなった
同窓会に行くのにあわててチャレンジ。朝と昼を豆乳割りに置き換え、夜は家族の夕食を作らないといけないので、炭水化物抜きのおかずをちょこっとに。初めの2-3日はお腹がグーグーなってつらかったけど、そのうちなれて我慢できるように。どうしてもつらいときはダイエット系ビスケットか柿の種を食べてアゴを使いごまかしてました。
結果、1週間ちょっとの短期で2キロお腹回りがすっきりしてきてまあよかったかと。
もう少し痩せたいので、このまま続けます。
２ヶ月夜だけやりました！最初は美味しかったのですが飽きてきてしまって。確かにふくれで満腹になります！２キロ痩せましたがやめたらすぐ戻ってしまいました。
やめてすぐ普通の食事にしてしまったのがいけなかったのかな。
出産後に体重が思ったように減らなかったので
運動と合わせて、はじめました。
育児で朝がバタバタしているので、朝ごはんがわりに飲んで
運動も一緒におこなっていた為なのか、2キロほど落ちてました。
腹持ちは良くないので、夜飲むことはしませんでした。
母が飲んでいて、試しに飲んでみたら美味しいとは言えないけど、これなら飲めると思い夜置き換えで飲み始めました！
夜置き換えだったことで、体重は1年間続けて(飲み会の時などは、お昼に置き換え！)15kg痩せました！ですが、妊娠して置き換えはやめなさいと医者に言われてやめた途端、どんどん太りました。産後もなかなか痩せないので、落ち着いたらまた置き換えしたいと思います！
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
仕事のお昼休みにランチの置き換えで飲んでました。 水やお湯では味もボリュームも物…
キャンペーン時に安いから…と購入。 味は好きだったんですが、ダイエット効果は感じ…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
SNSで話題だったので、購入しました。ダイエットというよりは貧血とかイライラとかに…
豆乳で割りました。味は好きです。でも食べる量が少なくなれば痩せるよねってくらいでお腹は空くし、毎日続けられませんでした。食べすぎた次の日の調整用にならちょうどいいかも。ちょっとでもお腹にたまるようにとチアシードなど入れてみました。まずまず