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皆さんの性別、年齢、身長、体重も知りたいな。
私は身長164cm
子ども３人出産、28歳女性
産後1ヶ月の体重61kg
運動中心の自己流ダイエットして半年で－7kg(54kg)
それからしばらく停滞期。
美禅食開始前は体重54kg
夜置き換え＋運動して１ヶ月で-2kg
現在52kgです。
ウェストは少しスッキリしましたが、まだまだポッチャリ体型なので今後も続けてみます。
私は飲みはじめてから一ヶ月半になります。置き換えず野菜中心の食事をした所－5.5キロ痩せました。普段野菜を食べなかったのでダイエットよりは栄養を考えて飲み始めました。運動はほとんどしていませんのでこれ以上はなかなか減りませんがもう少し飲んでみようと思います。
私は３週間夕食を置き換えて縄跳びを毎晩やりました。
その結果なんと６キロ減りました。
お昼ご飯もサラダのみだったので当たり前かも知れませんがやる価値はかなりあります.*・゜ .゜・*.
続ける事が大切ですね（笑）
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
置き換えるといいとありましたが、腹持ちが良くなく我慢できなくてただのおやつにな…
一昨日から開始。165cm61.96kg
普段朝御飯は食べないのですが1袋飲用。昼は普通に食べて、夜は1袋飲用。
まだ2日間ですが、満腹感があるため挫折せずに続けられそうです。体重はまだ減ってませんが頑張って見ようと思います。