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もともと朝は食べていません
昼食に牛乳を加えて飲み始めました
夜は普通に今までどおり食べています
2週間経ちましたが１㎏減くらいです(158㎝53.5㎏→52.5㎏)
味も腹持ちもいいと感じるので続けられそうです
体重の変化はまだあまりないですがお肌はすべすべしてきた気がします
3ヶ月は続けてみようと思います
もともと朝食を取らなかったのですが、美禅食を豆乳で飲む習慣をつけてからコンディションが良いです。
便通も決まった時間にスルッと出ます。
味も自然な甘みで飽きません。
腹持ちもいいので、お昼を食べすぎることもなくなりました。
私にはあってると思います。
夜帰りが遅くなったときの晩ご飯代わりにしたり、めんどくさいときの晩ご飯や、間食にしてます。
豆乳でのむコトが多く、シリアル＋豆乳＋美禅食もします☆
すぐに寝てしまうのでお腹はすかないですが、日中の置き換えは無理だな。。
バランスがいいので、肌の調子とかいいかも(・∀・)
私はこの味大好きだし、ぬるめの豆乳にいれてわざとどろどろにしておやつ代わりに頂くのも好きです(^ω^)
3箱購入し、主にランチを置き換えしています。
朝は山盛りのサラダと卵とハム系とフルーツとヨーグルト。夜はご飯なしのおかずのみにして1ヶ月。約3キロ落ちました。
ここ最近はエルセーヌに通い始めたので、置き換えだけでなく、もう少し食べるように言われていて、これに納豆やお肉をプラスしています。
味は一般的な置き換えにある甘い人工的な味とは違い、和風で飽きないです。
100ccのお水で溶いてから、100ccの豆乳を加えると甘過ぎず、サラサラし過ぎず、いい感じです。
価格も手頃なので、気長に続けるつもりです。
飲み初めて２週間、それまでD●Cのプロテインをのんでましたが、３ヶ月全く変化なし…運動も続かないダメな奴です(泣)
母が、テレビでやってたからこっちにしたら?と言われ購入。
味は大好きな和風。牛乳で毎朝飲んでました。
体重は計っていないのですが、会社の制服がブカブカ&スカートもユルユルになりました。鏡で見た目は分からないけど、【かなりデブなので】確実に効いてるみたい。
口コミで太ったと言う方も居たのであまり期待はしていなかったのですが、後二箱と少し続けてまた口コミします。
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
置き換えるといいとありましたが、腹持ちが良くなく我慢できなくてただのおやつにな…
飲み続けて一年以上になります。現在の飲み方は栄養バランスが偏った日だったなと思った時に。飲むサラダ感覚です。もちろん最初は置き換えダイエット出来ると思い購入しましたが豆乳で割っても私の胃には物足りなく....やはり楽して痩せようなんて考えた私がバカなんだとw置き換えダイエットは諦めました。飲むサラダと割りきれてからは逆に無くてはならないものに。この量の栄養を食事やサプリメントで補うってとっても大変ですもんね♪最近は青汁豆乳美禅食にして飲んでますw