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シーラボの通販雑誌を見て良さそうだったので化粧品と一緒に注文しました。牛乳で作るときな粉味でとても美味しかった。作ってから少し置くとトロミが増します。夕食の置き換えで2週間頑張りました。覚悟がいります。夜は空腹との戦いでした^_^
今まで様々なダイエットに挑戦し、失敗。
でも、今回は習い事の発表会があり、衣装をどうしてもきれいに着たくて、固い決意でダイエットに望みました。
夜ご飯を置き換えて、最初はお腹が空いてしまい、辛すぎても続かないので、一緒にサラダだけはOKにしました。
だんだん慣れてくると、美禅食だけでも大丈夫になりました。
もともときな粉が好きなので、低脂肪の牛乳で割って美味しく飲めました。
少し残る粉っぽさは、かき混ぜながら飲めば大丈夫でしたが、時間が経つとドロッと粘りがでるので、作ってから短時間に飲むのがポイントかと。
今回は、頑張れたほうだと思います。
朝食のかわりに、牛乳や豆乳でわって飲んでいました。味はきな粉味で美味しかったので、続けやすかったです。ただ、腹持ちはイマイチ…。かなりお腹が空いたので私は昼ごはん前にゼロカロリーのゼリーなどを食べていました。
ＣＭを見て購入しました。夕食に置き換えしました。豆乳で混ぜて飲んでました。3日くらいは美禅食だけでがまんしてましたが、お腹がすくので、美禅食と一緒にサラダか豆腐（冷や奴)を食べるようにしたところ、腹持ちもよく、1ヶ月で2.5キロ痩せました。特に運動もしてません。
今は、美禅食ゼリーを使ってます。ゼリー状なので腹持ちは、けっこういいです。それでもお腹がすく時は、チーズか、ナッツを食べるようにしてます。目標体重まで後4キロなので、続けて頑張りたいです。
ストレスで10キロ太り、ダイエットしようと思った時に、友達が飲んでいたので真似して購入。
もともときな粉が好きだったので味に不安はありませんでしたが、置き換えは若い時は続いたもののこの歳で肌荒れとかに悩まされたらどうしようと不安でした。
基本夜を、友達と約束のある時は昼を置き換え、そのほかは自由に食べてたのでストレスは少なかったです。
心配してた肌荒れもなく、むしろ調子良い。
結果1ヶ月で3キロ減。
ただ、スープ系の物と違いアレンジがしにくく味が飽きて辛かったです。
ずっと続けるのは私には無理でした。
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置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
置き換えるといいとありましたが、腹持ちが良くなく我慢できなくてただのおやつにな…
知人がやっていて、影響されて購入。
私はこの味がわりと好きで、
しかも、牛乳や豆乳と混ぜると本当に飲みやすかったので、わりと続きました。
甘すぎないのも、飲みやすさにつながりました。
3キロくらいは落ちたと思います。