★★★★
2015年4月29日 09:24
DVDではなく本のみを購入。5分の基本体操を、ラジオ体操やバーオソルとあわせて半年ほど続けています。下半身はなかなか落ちませんが、背中の肉から徐々にスッキリしてきました。肩こりにも良いと思います。今後も継続予定です！
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DVDではなく本のみを購入。5分の基本体操を、ラジオ体操やバーオソルとあわせて半年ほど続けています。下半身はなかなか落ちませんが、背中の肉から徐々にスッキリしてきました。肩こりにも良いと思います。今後も継続予定です！
一通りやってみるとかなり体がすっきりするし、ラクになってきます。ただ、私の場合は細くなると言うより、筋肉質な体になってしまいました。特に腕と太ももがたくましくなってしまって･･･。メールで相談すると、負荷がかかっているからだとお返事を頂きました。といっても、自分では負荷がかかるようにやっているつもりはないのでね(汗)
昨日ＤＶＤが届きました。一通り観ました。
内容はヨガベースのようです。
ヨガでもやせたことがあるので、期待できそうです。
簡単な５分位のメニューと２０分位のメニューと２種類です。
以前購入したオリエンタルダイエットよりもよさそうです。実践して結果がでたら、また書き込みします。
ちなみに自分は♂です。
説明通り試したが効果ありませんでした(´・ω・｀)残念です 色々と試していますがまだ…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
届いて2週間 今のところ効果を実感していませんが、 多少汗はかきやすくなった・・・…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
買おうか迷っています。 意識改革と無理のない適度な運動に惹かれています。 どなた…
２週間ぐらい続けたら、少しはスッキリしてきたのですが、１日サボったら、そのまま…
先日購入しました！ なかなか骨にきますよ:sweat01.gif: 骨盤も直ってきて、元々猫…
知らなかった代謝の仕組みなどもあり、大変勉強になりました。しかし、メソッドを習…
全く効果なし。内容は果物と野菜中心の食生活にして体内をきれいにしよう！がメイン…
