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会社の制服がきつくなってきたので、3年前にやっていたカーヴィーダンスを再開することにしました。
まだ２日目なのでこれからですが、普段動かさない部分を動かすので効果は期待出来そうです！毎日、即痩せとメラメラをセットでやっていきます。
ジムへ通う時間があれば自宅でしようと思い購入しました。慣れるまで動きが難しいですが３日目くらいから慣れ始め楽しみながらウエスト痩せに成功しました。二週間ほどで効果が出たので購入してよかったなと思いました。
産後、旦那の転勤等もあり、ストレスで激太りしてしまい、そこからなかなか体重が落ちなく悩んでいたところ、友人に勧められてこちらをやり始めました。
まだ数回で、ダンスも少し難しいですが、やった後はとてもすっきりするし、腰回りに効いてる感じがします。
ちょっと太ったかなって時にやるとすぐ引き締まります。動きに慣れたら楽しいし10分程度で終わるのでほぼ毎晩寝る前にやってます。
やらない方が調子悪いという不思議なダンスです。インナーマッスル鍛えられて確実にウエストは引き締まります。私はそれに下半身痩せの運動も取り入れてますが、おかげで中年体型にはならずに済んでます。おすすめ！
樫木先生のスタイルに一目惚れして即買いしました。10分前後で1クールが終わるのでとっかかりやすかったです。１日に最低2クールと決めて毎日やると、かなり女性らしい体型になり鏡を見るのが楽しくなりました。
気付けば7キロも増えていて、焦って昔買った即痩せカーヴィダンスを出して始めました。
その後すぐ部分痩せも買い足して、二つを使いほぼ毎日20分～40分やりました。
2週間でウエスト－4cmで、即効性があってびっくり！間食も減らしましたが、結果１ヶ月で－2キロ、ウエスト－5cmです。
もうちょっと続けてみます。
産後ダイエットのために購入しました。お手頃価格なので気軽に買えて良かったです。慣れるまでは動きを真似るのに精一杯でしたが、慣れてくると楽しく行うことができました。汗だくになりながら身体を動かし、スッキリする上に痩せられてよかったです。
衣替えシーズンに夏物がきつくなっていたのでカーヴィーダンスをする事に。間食しないという食事制限と並行して2ヶ月で約4.5kgのダイエットに成功しました。習慣になるまでは面倒くさがりな自分との闘いがありましたが、やれば確実に痩せると思います。
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
くびれとペタンコなお腹になりたたあてカービィーダンスの本をほとんど購入しました。
樫木先生みたいに引き締まったボディになりたいとやっていたけど、途中で挫折しました。
やってたら今頃はウエストがくびれてたと思います。