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DVDの安さにひかれて購入しました。動きもそこそこ分かりやすいように感じました。
効果が出るほど継続出来ませんでしたが、汗はめっちゃかきます！
きちんと腹筋に力をいれて行わないと腰を痛めます…。
コアリズムの様に激しくはないのでダンスなんてしたことのない私でもやりやすいです。
産後太り解消に始めました。
翌日から頑固な便秘が治り、開始4日で太腿が入らなかった産前のズボンが履けました。
姿勢をよくして腹筋、肩甲骨を意識して行うと、程よく筋肉痛になります。
食事量を減らしていないせいか体重は減っていませんが、頑張って続けてみようと思います。
流行りもの大好きで購入。ロングブレスと併用。当時は周りの人に痩せたと言われてました。
実際に減った体重より、体が締まった感じでしたが、飽きてしまって止めちゃいました。
正月休みで太り、現在また始めました。
DVDの中でも言われてますが、粘っこく動くと効きます！
痩せるというより引き締めのために再開。3年くらい前に即やせ、部分、楽やせをやって効果を感じていましたが、体調不良でサボったら残念なカラダに……。
再開してまだあまり期間はたっていませんがウエストが締まってきました！
ラジオ体操の感覚でゆるく続けていきたいです。
産後の引き締めに使用しました。きつすぎず、動きも次々に変わるので飽きずにプログラムをこなせました！元々飽きっぽく運動嫌いなもので、ストイックな筋トレ系や同じ動きが長く続くようなDVDは長続きしなかったのですが、これは唯一続けられたDVDでした。
体重は減らなかったけどウエストのくびれはできたかも。
ダンスも楽しいので続けられるかな･･･
見た目重視の人におすすめです。
時間もそれほどかからずに出社前の数分毎日続けていました。
全部のプログラムをやろうとすると大変なので毎日1個ずつローテーションでやっていました。
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
１ヶ月ダンスしました！
サボることも多々ありましたが、2キロは痩せました！
慣れないうちは着いてくのが大変ですが慣れると楽しいです。
時間も15分ぐらいなので飽きずにできました。
これからもつづけて少しずつ痩せたいです！