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数年前に購入。
4年前、かなり効果ありでした。
毎日、40分、即痩せカーヴィーをしました。
体重は5キロほど減り、ウエストがカーヴィーに。
サイズでいうと、LLからMサイズに。
しなくなったら、当然もどります。
というかたるみます。
やってる時は腰痛も解消しました
いかんせん、今は飽きてしまいました。
肩こりとかは少し改善したと思いましたが、ダイエットになるまでは続きませんでした(xдx;)
時間があればまたやりたいとおもいます。1キロくらいは、落ちると思います！見た目は、思うほどかわりませんでした…
体重は変わりませんでしたがからだが引き締まりました。即痩せをひたすら毎日踊って、お腹は引っ込んだ感じがします‼
たまにたるんできたなーって時に踊っています。
２も購入しましたが、少し楽な感じ使い分けて使ってます。
書店で見つけたので、痩せると良いなと思い購入。初日は楽しくできたが、3回目ぐらいで毎日DVDつけてテレビの前でやるのが面倒になり辞めました。ただ、ちゃんと続ければウエスト引き締めには効果あるんだろうな〜と思います。
ゆるめらは、短時間に分かれているので忙しい朝でもやりやすいです。以前2週間毎日やったら下腹が引っ込みました。続ければ効果はあります。久しぶりに再開してみようと思い、一度やってみました。単調なので、飽きやすいですが、まずは１週間続けてみます。
この手のDVDは、何枚か経験してますが
動きが理解できたら、意識して効かせることで
効果があるものと思います♪
ただ動いても 運動した気分になるだけで
終ってしまうので、しっかり姿勢や効かせたい所を意識をすると
つぎの日は筋肉痛になり引き締まりました。
楽しいのが1番なので、他の色んなDVDを買って
その日の気分でやってます～
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
酵素ドリンクの断食と合わせてカーヴィーダンスやりました！ビックリするくらいお腹に効果出ます！！すべてのシリーズを試しましたが部分痩せが1番お腹に効果出たかな♪でも、やめたらすぐ戻ります(꒦ິ⌑꒦ີ)せっかく落とした体重も元に戻ってしまったのでまた頑張ろうかな♪