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すぐ脇腹がいたくなり何回も中断、やっと全部おわったころには、汗だくで効果はあるかもしれないが、ダンスがハードで運動不足の私はついていけなかった。でも教え方は丁寧なのでわかりやすい、すぐ汗はかいた、続けられればよかったけど
体重は変わらず見た目重視です。でもこれのおかげでクビレをゲットしました！続ける根性が必要です。一日で腰に違和感を感じ、次の日にやる時にはもう痛かったので、普段使っていないところが刺激されてるんだと思いました。なので、普段運動をしない方にオススメです
テレビでけっこう話題になっていたのでおもいきって試してみました。
難しい動作ではないのですぐにやることができました。
なのですが、結構疲れるので毎日続けるのがツラいです。
ずぼらな私はあまり長続きしませんでした。
即痩せを1ヵ月ほど続けて3kgやせて身体も締まったように感じました。でもすぐ飽きてしまった。リバウンド…やっぱり続けないとダメですね(><｡)食事制限や他のものと組み合わせてまた再開しようとおもいます。
自分の中の結婚式前に友達と始めました。
難しい動きもあるけれど やれば本当にくびれができてキレイなラインになりました。
体重は気にしなくてよいという樫木先生の言葉も心に響きました。
継続はしなければなりません。
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
最初は脇腹が痛くなり、休憩しながらやっていました！
一週間くらいで見たことの無いクビレができました！足や腕は変わらずですがお腹だけは綺麗なラインになります♪
だんだん時間が取れなくなりやらなくなったら元に元通りました(´；ω；｀)
また少しずつやりはじめたいです。