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部分痩せをやりましたが、運動が苦手でかなりリズム感がない私でも何とか出来たのでダンス難度は低いと思います。1か月半ほど続けて体重はほとんど減らなかったけどウエストが引き締まった気がします。あと肩凝りが劇的に改善されました！
確かにダンスを続ければ痩せていくと思うけれど、ちょっとダンスが難しくてついていけないところがある。
それでモチベーションが落ちて、やる気をなくしてしまったら意味がないので真ん中にしました。
もうちょっとダンスが簡単なら文句なし。
２週間たちました。ウエストは－3センチ。お腹まわりもすっきりしてきました。
くびれもでてきました。粘っこく諦めないで！という先生の言葉に励まされて(;´д｀)
続けていきます！！
q(^-^q)q(^-^q)
プログラムによってはついてくいのが大変なときもありましたが、慣れて楽しくなりました。飽きますが、、
ダイエット効果はお腹周りは確かにくびれましたが、体重変化はそれほどありませんでした
カーヴィーダンスは運動神経の低い私には、動きについていくのに大変でしたが、慣れてくると 仕事の疲労感もなくなるほど、気持ちいいダンスでした♪
最近はサボりぎみですが、続けてやっていけるように頑張りたいと思います！
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最初は頑張ってみたけどなかなか毎日は続かないですね。
ビリーやコアリズムと並べて飾ってますよ。
意志の強い人じゃないと無理かもしれない。
仕事と家事でクタクタなのを言い訳にしてる自分がダメなんですけどね。また引っ張り出してやってみないとダメだな