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ビリー、コアリズムを経験した私には楽に楽しめました。体重変化はないけど 数日で明らかにくびれ、背中の肉が取れます！金額も安いし場所も取らないので、体を動かす事が好きな人にはオススメです！
半年サボッてたら元に戻りましたので昨日から再開してます。頑張ります
以前、スポーツジムに通っていたのもあり、何かを見ながら動くことには慣れていたので、DVDでもすんなりやることができました。ですが、即やせのダンスはついていけませんでした・・。部分やせは続けてやることができました。けっこう、腹筋も筋肉痛になりますし、汗もかきます。家でもサボることなくやれる人は（笑）いい運動だと思います。
始めの内ははりきってやるのですが、動くのが嫌いなら続かないかも？
ただ、先生が面白いのと楽しいのと、ボディーも美しいのでモチベーションはあがるかな！
くびれはできましたよ！
夏に２ヶ月くらいやったのですが、一度さぼったらそのままやらなくなってしまいました。毎日30分程度やっていましたが、体重は変化なかったです。でも、最初の頃は筋肉痛になったり、いい運動にはなると思います。
３日前に即やせと部分やせのを購入しました。即やせは、ダンスのテンポになかなか最初はついていけずに、苦労しました。部分やせは、ハードな動きもなく簡単にできます。置き換え食を続けて、３年になりますが、身体がそれに慣れてしまい、代謝が低くなり、どんなにストレッチしても基礎代謝が上がらないので、カーヴィに期待します。楽しく踊れて、私は好きです。すぐには痩せないと思うし、継続が必要だと思いますが、今は、カーヴィを頑張ってみようと思います。置き換え食で体重減らなくなった私には、いいかも。また何かあれば書き込みにきますね♪
一年位前に買って、何度か試しましたが、続けることに意味があるみみたいです。三日坊主では何事もダメですね(笑)でも、一回やるだけでも汗も出るし続ければ効果ありだと思います。
義妹からもらいました
最初は帰省中に旦那の実家でしてました
汗かいてダンス楽しかった♪
でも自分の家でやると子供が足にまとわりついてできないです(´・_・`)
部屋も狭いので昼寝のタイミングで。。。と思ってるけど無理でした
半年以上続けているのが「部分やせ」です。
即やせ、楽やせ、美ボディと持っていますが、部分やせが1番効くと思います。ただ、先生のようなくびれは出来ません。
あそこまでくびれる為には、まだ他にも色々な事を
しなければいけないのだと思います。
これだけで痩せるとは言いきれませんが、
せっかく運動を頑張ったのだから、ここで食べてしまってはいけないと思いとどまる事ができるかも(*^^)v
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
即やせ、楽やせをやっています。身体の変化があったのでまた書きますね！！体重は、何も変わっていませんが、家族から、「背中痩せたんじゃない？」と言われました。くびれもできてきました(^^)即やせは、難しい動きが多いですが、時間はかかりましたが、踊れるようになりました。私は、筋肉質なので、変に筋肉がつくことに心配していたのですが、カーヴィダンスは、女性らしい身体を作ってくれるものだと実感しました。体重にも変化があるといいんだけどなぁ…。食事制限もしていますが、身体が引き締まったのが嬉しいです。ストレスなく続けることができるのも、嬉しいですね。短期間で大幅減量ではなく、少しずつ減量できたらいいな♪来年の今頃、どんな体型になってるか楽しみです！！