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開始後は数キロ痩せましたが、そのまま停滞です
クビレが出来たわけでもなく、合わなかったかも知れません。
もともと、スリムな方がやれば、きっとと的なラインになるの思いますが、もともと脂肪たっぷりな私は相当時間をかける必要がありそうです。
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
高校に入る時に１ヶ月カービンダンスとあとほとんど毎日野菜ジュースですごしてました。そしたら激ヤセしたけど入学後すぐ戻りました（笑）
カービンダンスがどうかというより、やっぱりすぐに痩せるということはそれだけリバウンドの可能性が高くなるってことかな