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産後ダイエット用に買いました。
子供が小さいので、やる時間がない。リズム感ない。続ける体力と気力がなく、効果はありませんでした。ダンスが好きな方や独身の方、時間に余裕のある方などはいいのかな？とは思います。
知り合いに貸してもらったのですが…ズボラの私には面倒で続きませんでした。
それでも短い時間で１ヶ月ほど続けましたが、特に体重変化もなく…。
普段から一応運動はしてるためか、そんなに効いてる感じもなかったのですぐにやめてしまいました。
書店で見かけて購入。初めはゆるくてもお腹に効いている感じがして約半年続けたが、多少引き締まった感はあったものの、思ったよりも効果は感じなかった。痩せる効果を求めるよりも、ゆるく長く続けてたるみを防止するには良いかも。
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
毎日、DVDを見ながら、してみました。でも、上手にできていなかったのか何も変わらず………
代謝も悪くなっている年齢なので、もしかしたら、もっと続けていたら、徐々に効いてきたのかもしれませんが、時間的にも時間を取ることが難しく、飽きてきてしまったのもあって続きませんでした。