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わたしは飽きてしまってつづきませんでした( ノД`)…
もともと飽きっぽいから仕方ないのかなぁ
トコトンできるひとにはいいとおもいます！
掛け声もあってたのしいですし、リズムにのって行うので、退屈はしません(^o^)v
買った当初は続けていましたが、1人でDVDを見ながらやっても楽しいと思えずだんだんとやらなくなっていきました。
また、動きに気を取られ筋肉の動きに意識を向けることができませんでした。
戸建てでないと何となくやり辛いですね。
やれば汗でます。
先生の話し方が独特でわたしには合ませんでした。
ひねりの体操が多いので続けたら効果ありそうかなって感じです。
しかしどうしてもあの掛け声で運動する気になれず…
これから買う方は動画とか探して見てからの方がいいと思います。
職場の何人かが効果アリ！ということで購入してみたのですが・・・
樫木さんの声かけが苦手なんです・・・
もちろんその声に励まされて頑張れる方々もたくさんいるとは思うのですが、私には合わないようで・・・
例えば、自分のことを「先生」って呼ぶ人が正直苦手です。
「先生についてきて～！」みたいなカンジだとちょっとしたことなのですが引いてしまいます。
やっていてもなんか声かけが気になって気分が乗らないので手放してしまいました。
エアロビクスのインストラクターと合う、合わないがあるように、きっと樫木さんとの相性がよくないのかもしれませんね。
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汗をたくさんかくので終わった後は達成感で満ち溢れます。
ただ、普段の生活で疲れがたまっているとDVDをかける行為すらめんどくさくなり、続かなくなります。
ジムに行くことなく楽しくエクササイズできるのは利点だと思います。