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TVの通信販売で何回も見てるうちにやってみたくなり購入しました。気合を入れて1週間、あまりにも大変でだんだん3日に1回とかになってしまいました。もともと体力があればついていけたかもしれないですが…急に激しいのは無理でした。
ずっと気になっていて本屋に売ってるのを見付けて買ってみました！！初めて数日、まだまだ体重などは変化はみられませんが時間ある時に少しやる程度ですが筋肉痛がでてきているので‥期待して続けていきたいなと思ってます！
中古で安く購入できたので試してみました。
もちろん運動なのでなにも悪いことはありません。
ですが、私の場合は運動神経には自信があるのですが、リズム感が皆無といってもよく、ついていくのが非常に大変でした。そのせいでやはり効果が出るまで長く続かず、残念です。
高校に入る時に１ヶ月カービンダンスとあとほとんど毎日野菜ジュースですごしてました。そしたら激ヤセしたけど入学後すぐ戻りました（笑）
カービンダンスがどうかというより、やっぱりすぐに痩せるということはそれだけリバウンドの可能性が高くなるってことかな
数年前に購入し、使わずいたDVD。最近、激太りして慌てて引っ張りだして始めました。ワンセットがんばると、しっかり汗をかきますが、代謝が悪くなっているのか体重は変化なしでした。もう少し続けると変わるかも知れませんが、毎日続けるには時間がかかるので、忙しい人には不向きかも知れません。
開始後は数キロ痩せましたが、そのまま停滞です
クビレが出来たわけでもなく、合わなかったかも知れません。
もともと、スリムな方がやれば、きっとと的なラインになるの思いますが、もともと脂肪たっぷりな私は相当時間をかける必要がありそうです。
数年前に部分痩せを購入しました。続けることが大事なんですが、リビングのテレビでは家族がいるので続けられませんでした 。先生のテンション！最初は楽しいんですけどねー。だんだん飽きてくる？辛くなってくるのは私だけかしら。
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
太ったなぁと感じたときにはずっとビリーズプートキャンプで対応してきたのですが、さすがに最近は飽きてきて、カーヴィーダンスに浮気してみました。ダンスなので楽しいですが、運動の強度は軽いので、体重を減らす効果はあまりないように思います。
でも腹筋はけっこう鍛えられるし、姿勢やスタイルが良くなったかも。ステップはビリーよりも難しく、まだマスターできていないので、もう少し頑張ります。