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ダイエット目的で購入しました！母と一緒に使用してます。
あまり体重は変わらなかったですが、汗はすごくかきます！
普段運動しないので、まぁまぁ楽しくこれからも続けていこうと思います！！！！！！！！！！！！！
良いか悪いか、結局続かずに体重や体型に変化を感じる前にやめてしまいます。そもそも運動が好きできちんと続けられる意志のある人に向いています。
楽な運動系ダイエットはないと思います。。成功するも失敗するも自分次第。
何枚か持ってますが、結局どれも似た感じで飽きやすいです。動きも難しいものが混じってて、合ってるのかどうかわからないし。DVDは見ながら、鏡でチェックするって意外と難しいです(笑)
第一、続かないと意味がないんですねー。
モ〇チャンダイエットを以前購入していましたが、結構ハードで挫折。そのあとに、緩やかに動かすということで「それなら出来るかも！」と思い、流行に乗って購入。
続けている間は、腹筋が筋肉痛になったりと効いてる！って感じはしました。ただ一日10分…とは言え、なかなか継続が難しい。
続けたら、きっと締まったボディになるんだろうな…
妊娠中20キロ増え、産後10キロしか減らず、、、カーヴィーダンス買って見ました。
即痩せは私には難しく続けることができませんでした。
部分痩せは見よう見まねで出来ますが、飽きっぽい私には続きませんでした。
ただやった次の日は筋肉痛になるので続ければ引き締まるのかも。
最初は頑張ってみたけどなかなか毎日は続かないですね。
ビリーやコアリズムと並べて飾ってますよ。
意志の強い人じゃないと無理かもしれない。
仕事と家事でクタクタなのを言い訳にしてる自分がダメなんですけどね。また引っ張り出してやってみないとダメだな
確かにダンスを続ければ痩せていくと思うけれど、ちょっとダンスが難しくてついていけないところがある。
それでモチベーションが落ちて、やる気をなくしてしまったら意味がないので真ん中にしました。
もうちょっとダンスが簡単なら文句なし。
プログラムによってはついてくいのが大変なときもありましたが、慣れて楽しくなりました。飽きますが、、
ダイエット効果はお腹周りは確かにくびれましたが、体重変化はそれほどありませんでした
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
元々運動をしていて筋肉質なので物足りない内容でした。
あまり運動していない方であれば引き締め効果はあると思いますが、肉の位置を変えるイメージなのでやめたら元に戻るような気がします。
あくまで個人的な感想です。
ちなみに即やせと部分痩せを持っています。
ダンスや運動が苦手なら部分痩せが良いと思います。