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リズムにのって運動するのは楽しいし、私の探しているものだったのですが、あきてしまいました。私の場合これで挫折します。夏に向かってはじめるとかなり汗はかきました。私にはフルでするにはかなり時間がかかるような気がしました。
一時期カーヴィが流行ってる時にDVDが擦り切れて？見られなくなるくらいやりました。
やると運動したーという気になって達成感もあり、身体つきも変わる気がしますが相当の覚悟がないと毎日続けるのは大変かも。
そこそこのスペースと気力が必要です。
毎日頑張りました！結構楽しく続けられます。汗は結構かきますよーでもできない動きもあって正しくできているかどうかは不明です。
あ、正しくできてないから痩せないのかなぁ？でも映像の中の人の体が綺麗で見惚れちゃいました。
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
とりあえず体を動かしたいなと思って購入しました。
始めは、子供たちと楽しんでできるかなと期待もしてたのですが……
動きが独特で、私には不向きでした。
運動神経のない自分が情けない(੭;´ ꒫`)੭
続けられる人にはいいのかもしれません。