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ジムへ通う時間があれば自宅でしようと思い購入しました。慣れるまで動きが難しいですが３日目くらいから慣れ始め楽しみながらウエスト痩せに成功しました。二週間ほどで効果が出たので購入してよかったなと思いました。
産後、旦那の転勤等もあり、ストレスで激太りしてしまい、そこからなかなか体重が落ちなく悩んでいたところ、友人に勧められてこちらをやり始めました。
まだ数回で、ダンスも少し難しいですが、やった後はとてもすっきりするし、腰回りに効いてる感じがします。
樫木先生のスタイルに一目惚れして即買いしました。10分前後で1クールが終わるのでとっかかりやすかったです。１日に最低2クールと決めて毎日やると、かなり女性らしい体型になり鏡を見るのが楽しくなりました。
産後ダイエットのために購入しました。お手頃価格なので気軽に買えて良かったです。慣れるまでは動きを真似るのに精一杯でしたが、慣れてくると楽しく行うことができました。汗だくになりながら身体を動かし、スッキリする上に痩せられてよかったです。
１ヶ月ダンスしました！
サボることも多々ありましたが、2キロは痩せました！
慣れないうちは着いてくのが大変ですが慣れると楽しいです。
時間も15分ぐらいなので飽きずにできました。
これからもつづけて少しずつ痩せたいです！
DVDの安さにひかれて購入しました。動きもそこそこ分かりやすいように感じました。
効果が出るほど継続出来ませんでしたが、汗はめっちゃかきます！
きちんと腹筋に力をいれて行わないと腰を痛めます…。
コアリズムの様に激しくはないのでダンスなんてしたことのない私でもやりやすいです。
産後太り解消に始めました。
翌日から頑固な便秘が治り、開始4日で太腿が入らなかった産前のズボンが履けました。
姿勢をよくして腹筋、肩甲骨を意識して行うと、程よく筋肉痛になります。
食事量を減らしていないせいか体重は減っていませんが、頑張って続けてみようと思います。
流行りもの大好きで購入。ロングブレスと併用。当時は周りの人に痩せたと言われてました。
実際に減った体重より、体が締まった感じでしたが、飽きてしまって止めちゃいました。
正月休みで太り、現在また始めました。
DVDの中でも言われてますが、粘っこく動くと効きます！
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
会社の制服がきつくなってきたので、3年前にやっていたカーヴィーダンスを再開することにしました。
まだ２日目なのでこれからですが、普段動かさない部分を動かすので効果は期待出来そうです！毎日、即痩せとメラメラをセットでやっていきます。