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結婚式前に購入し、半年でそれなりに成果が出ました。体重も減りましたが、ボディーラインが綺麗になった印象でした。ただ、先生のテンションがあまりにも高いので、一人ならいいのですが主人がいると少し照れます。今は子供が生まれたので、また再チャレンジです。
産後太り解消に始めました。即やせはついていけず。。。第2弾の分は続ける事ができました。お腹の筋肉の意識してやり続けていると体重も目標体重に。お腹周りもすっきりしました。只、他にウォーキング1時間もしていたので、その効果もあるかもしれません。2人目を出産したのでまた始める予定です。
続けて1週間で階段で息切れがなくなりました。胃の周りがスッキリしましたね。お腹とかはぜんぜんで、部分痩せをしようと思ったのですが、ついていけず続けられかかった。メインだけでも続けてたら痩せていたかも。
酵素ドリンクの断食と合わせてカーヴィーダンスやりました！ビックリするくらいお腹に効果出ます！！すべてのシリーズを試しましたが部分痩せが1番お腹に効果出たかな♪でも、やめたらすぐ戻ります(꒦ິ⌑꒦ີ)せっかく落とした体重も元に戻ってしまったのでまた頑張ろうかな♪
数年前に購入。
4年前、かなり効果ありでした。
毎日、40分、即痩せカーヴィーをしました。
体重は5キロほど減り、ウエストがカーヴィーに。
サイズでいうと、LLからMサイズに。
しなくなったら、当然もどります。
というかたるみます。
やってる時は腰痛も解消しました
いかんせん、今は飽きてしまいました。
肩こりとかは少し改善したと思いましたが、ダイエットになるまでは続きませんでした(xдx;)
時間があればまたやりたいとおもいます。1キロくらいは、落ちると思います！見た目は、思うほどかわりませんでした…
体重は変わりませんでしたがからだが引き締まりました。即痩せをひたすら毎日踊って、お腹は引っ込んだ感じがします‼
たまにたるんできたなーって時に踊っています。
２も購入しましたが、少し楽な感じ使い分けて使ってます。
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
結婚後、仕事を始めて習い事でしていたテニスをできなくなった頃自宅で手軽に体を動かしたくてやり始めました。
初めは動きを覚えるまでモタモタしてしまうけど、そんなに難しくないのですぐに曲に乗れました。ただ、運動不足で足を横に高く挙げる動きがあったので股関節が痛くなってしまいおやすみ中です。
休みの日に通しでやっていたので週1～2位だったのでもっとやればもっと効果が出たと思います。