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友人達がオススメしていたので、購入してしばらく試していました。
ワンセットやっただけで脇腹びきびき、普段汗をかかないのに汗ばむ感じでした。
続かなかったのは部屋が物だらけでせまくて動きづらかったのと、家族に見られるのが恥ずかしいからでした。。
引っ越して部屋もできたのでまた再開しようと思います。
ゆるカーヴィーとメラメラカーヴィーを以前やっていました。
続けていると締まっていくと思います。
ただ、長い目で見ないと変わらない気はします。
続けていくのは大変ですがDVD自体は時間が短いのでそこはよかったです
楽しくできます！毎日しっかりやっていた時はくびれはできますが、体重はそこまで変わりませんでした。継続が大事ですね！ちなみに肩こりなどにも効いて、とても気持ち良いです。
短期間で体重を落としたい方には向いていないかもしれません。
母が始めたのをきっかけに私も始めてみました。
最初はとても楽しく続けられましたが、
2ヶ月経つと飽きてしまって…
今はたまにしかしてません。
効果の方は、ほのかにくびれができました。
続けられれば確実に良いモノだと思います
エクササイズ系でビリー隊長ほど過激ではないやつを探していた時に見つけてやってみました。２日に1度くらい1時間やっていたら引き締まってきました！ただ、やはり飽きてきてしまって継続がなかなかできず2ヶ月くらいでリタイアしてしまいました。
体重は変わらず見た目重視です。でもこれのおかげでクビレをゲットしました！続ける根性が必要です。一日で腰に違和感を感じ、次の日にやる時にはもう痛かったので、普段使っていないところが刺激されてるんだと思いました。なので、普段運動をしない方にオススメです
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
食べる量はいつも通りの量のまま
とにかく毎日20分だけ続けてみたら、食べる量変えてないのに痩せました。
しかも、お腹も引き締まり線が入りました。
下半身は変わった気がしてません。
上半身特にウエストはすごく効きます！
でも、１週間止めてしまって体重はあまり変わってないけど、お腹は効果があった分 戻ってしまいました(笑)もっと長い期間チャレンジすればすぐには戻らないかな～って感じです。
なのでまた始めました！！また頑張ろうと思ってます