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数年前、流行りに乗って買いました。
初めに買ったのが部分痩せ。
はじめて1週間も経たないうちに母からちょっとくびれてきた！と言われ、調子に乗り、そのまま1ヶ月くらい、ゆるはほぼ毎日、メラメラは週2回くらいはやってみたところ、本当にウェストラインが全然変わった感じになりました。
痩せる！よりも、ラインを整える！という感じなので、標準体重くらいで、美容体重を求める人なら、体重を減らすことを考えるよりこれをやった方が周りにキレイになった！と言われそうな気がします。
その後別シリーズの2冊も買いましたが、部分痩せが一番私には合いました。
最近はまたやるぞ！と言いながら
コアリズムはリズム感がまったくわからずついていけず、一週間で諦めました。
でも、なにかダンス系をやりたくて、部分やせを買ってみました。
またついていけなかったらどうしようかと思いましたが、なんとか大丈夫そうです。
コアリズムほど激しくなく、体が伸びて気持ちがいいし、姿勢もすごく良くなります。
ダイエット目的よりは、体力作りがメインでやっているので、体重は気にしていません。
樫木先生は、あのしゃべり方がちょっと笑ってしまいます。
でも、応援してくれるし気持ちがいいのでがんばれます。
ものすごく流行っていたとき、お手頃価格だし、と購入。続けると、さわってすぐにわかるくらいウエストがすっきりしました。体重は変わりませんでしたが。でも。DVDをセットして見ながらするのが億劫になり、やめてしまいました。内容に飽きてしまったという感じです。
殆ど運動らしい運動をしてこなかったためか、「即痩せ」と「部分痩せ」を毎日できる動きだけやっていたら、1週間とちょっとで身体がかなりほっそりしました。食事は、カロリーを気にしながらですが好きなものをお腹いっぱい食べてました。体重は驚くほどの変化はありませんが、見た目がかなり締まった気がします。これからも続けたいと思います( ^ω^ )
いわゆる「筋トレ」のようなことは自分でも日常的に行っていますが、それだけだとどうしても体が直線的なラインになってしまいがちなのですが、カーヴィーダンスをすると、ウエストに効くので名前の通り、カーヴィーになる気がします。単体ではダイエット効果はないと思いますが、基本的なこと（食事に気をつける・筋肉をつける・有酸素運動をする）と組み合わせて行うことで効果がよりいっそう引き立つと思います。
体のラインをきれいにしたいと思いVDV付きの本を購入しました。DVDを見てトライしましたが動きはゆったりとしていて難しくなく気持ちがよいと感じる運動量です。ダイエットとして数字には現れませんでしたが...
私は、ダンスが好きなのでやっている時は楽しいです。やりながら汗も出てきてスッキリします。続けると引き締まるし痩せると思います。筋肉痛にもなりましたね。
でも、めんどくさくなってやらなくなっているので続けるのが大事ですね。
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
母が持っていたので一緒にしてみました。
実際にしてみると、3日ほどでお腹に変化を感じて2週間もするとくびれも出来てきました！
は母は少ししんどそうでしたが、私にとってはいいぐらいの運動量でした。
今は少しサボっちゃっているのですが…続ければ結果のでる商品だと思います！！