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部分痩せを購入。短期間で体のラインに変化が！
以前、ルネサンスに通い、
メリハリボディーのプランをたててもらいました。あの時はかなり筋トレをしてきつい思いをしましたが、見事海外セレブ並みにメリハリボディーになりました。その時も体重は落ちなかったのですが、そんな感じで体重より体のラインに変化があります。でも、ジムよりきつくない！楽しいです☆
途中しんどくなったり、飽きたりしますが、メリハリボディー目指してがんばってます☆
カーヴィーダンスのDVD４シリーズくらい購入して2年ほど続けました
効果を感じたのは即痩せです。ウエストがすっきりする気がします
楽やせも楽しく踊れる感じでした
でも、飽きてしまいもうDVD見るのも苦痛に感じます
体重に変化は見られませんでした
下手くそだけど、2週間続けてみたらブヨブヨお腹にくびれがキター！！！
皆さんも2週間やってみて下さい！！
くびれの「く」の字が見えて来ますよ(*^^*)
樫木先生が応援してくれるから頑張れますしwww
続けたら良い☆
二週間続けただけでもウエストに変化が！
4センチは変わりました！
飽きるので、部分痩せとメラメラを組み合わせたりと工夫しながら。
体重はグラム単位でしか変化はありませんでしたが、見た目には変化ありです。
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
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あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
即やせを一ヶ月間ほぼ毎日行いましたが、全く効果がなく愕然としています。
体験談などを見ても数日で効果が出た！というのばかりで、私はなぜ効果が出ないんだろう…と考え込んでしまいました。
元々運動神経は良い方ではなく、リズム感もよくないのは自覚していますが、ここまで変化がないものかと自分の鈍さに呆れました。
それでも、普段体を動かすことのない私にとってカーヴィーダンスは気持ちよく運動できてすっきりするのでこれからも続けようと思っています。
最近部分やせも買ったので即やせと組み合わせてもう少しがんばって効果が表れるのを期待したいと思います。