日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
以前、スポーツジムに通っていたのもあり、何かを見ながら動くことには慣れていたので、DVDでもすんなりやることができました。ですが、即やせのダンスはついていけませんでした・・。部分やせは続けてやることができました。けっこう、腹筋も筋肉痛になりますし、汗もかきます。家でもサボることなくやれる人は（笑）いい運動だと思います。
始めの内ははりきってやるのですが、動くのが嫌いなら続かないかも？
ただ、先生が面白いのと楽しいのと、ボディーも美しいのでモチベーションはあがるかな！
くびれはできましたよ！
３日前に即やせと部分やせのを購入しました。即やせは、ダンスのテンポになかなか最初はついていけずに、苦労しました。部分やせは、ハードな動きもなく簡単にできます。置き換え食を続けて、３年になりますが、身体がそれに慣れてしまい、代謝が低くなり、どんなにストレッチしても基礎代謝が上がらないので、カーヴィに期待します。楽しく踊れて、私は好きです。すぐには痩せないと思うし、継続が必要だと思いますが、今は、カーヴィを頑張ってみようと思います。置き換え食で体重減らなくなった私には、いいかも。また何かあれば書き込みにきますね♪
半年以上続けているのが「部分やせ」です。
即やせ、楽やせ、美ボディと持っていますが、部分やせが1番効くと思います。ただ、先生のようなくびれは出来ません。
あそこまでくびれる為には、まだ他にも色々な事を
しなければいけないのだと思います。
これだけで痩せるとは言いきれませんが、
せっかく運動を頑張ったのだから、ここで食べてしまってはいけないと思いとどまる事ができるかも(*^^)v
半年前まで一年半続けていました。
これだけで減量はあまり見込めませんが、ウエストが明らかに変わります！
最近trfダンササイズディスク1に切り替えましたが、お腹には効かなくて・・・。
今は、体型を整える為にカーヴィー→筋トレ→有酸素運動としてtrfをやっています。
カーヴィーを加えて4日、気になるお腹もスッキリしました。
結構難しい動きだと思います。それだけに続ければ効果がありそうでしたが…2週間ほど朝、夜とやっていましたが毎日続けることが苦痛になり、挫折してしまいました（＾＾；）運動が嫌いという私…残念でした。
カーヴィーダンスは、結婚式前半年間毎日３０分ほど続けたらウエスト部分がすっきり引き締まってきました！
周りの友人からも「痩せたんじゃない？」と。週２回程度のウォーキングも兼ねていたせいもあると思います。
しばらくはやめていたら、また太ってきたのでまた始めたいと思っています。２種類のDVDを使って飽きないよう工夫しています。
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
ビリー、コアリズムを経験した私には楽に楽しめました。体重変化はないけど 数日で明らかにくびれ、背中の肉が取れます！金額も安いし場所も取らないので、体を動かす事が好きな人にはオススメです！
半年サボッてたら元に戻りましたので昨日から再開してます。頑張ります