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２週間ほどがんばりました。
体重の変化はありませんでしたが
おなか周りは少し引き締まった感じです
パンツが少しゆるい？
って思えました。
でもリズムオンチな自分には
なんかやってる自分の姿が
なんか情けない（；；）
誰もみやしないんだから いいんですけどね
体重がかなり落ちる
とかわないけど確実に
効果わあります！
カーヴィーを続けると
ぶよぶよお腹がひっこむ！
他のDVDとくらべて全然
キツくないしオススメ！
ウォーキング、食事制限、カーヴィー
を１ヶ月やったら６kg痩せた!
現在45歳。16才の娘とダイエットを始め、ようやく3~4Ｋ
痩せてからこのカーヴィーダンスに挑戦しました。
股関節が悪く、大丈夫かなとおもいましたが、脚の悪い私でも
なんとか２コースできました。
健康な方ならもっと楽だと思います。
短時間ですが体が温まり、翌日は筋肉痛もありました。
何日か休みまたやってみると、筋肉痛はほぼなかったです。
簡単なので、毎日続けるのには最適。
また、太りすぎてて運動無理って方の手始めの運動にも
むいていると思いました。
39歳2児の母です。
以前購入していたゆるめらカー―ヴィー。2週間前にあまりにもたるんだお腹とお尻、内モモに愕然とし、今回は絶対続けよう！と食事にも気をつけ、好物のビールも平日は我慢して頑張っています。
朝は30分、夜は1時間踊っています。
体重は現在2キロ減。特に見た目に変化はありませんが、健康の為にもあきらめずせめて3か月はやりぬこうと思っています。
少々腰が痛く感じますが、踊っていると方は気持ちいい。
楽ヤセより、ゆるめらの方が樫木先生が優しく語ってくれるので頑張りやすいです。
多くの方が言われていますが、体重はあまり減りません。でも見た目がかなりかわります。浮き輪をしてたような腹は引き締まりつつあるし、二の腕のタルタルも少しずつ無くなってきてます。
半年間したくない時は無理にせず、でも１週間以上は空かないようにして、朝夕やっています。
何年も全く運動をしてなかったので初めは購入したのを後悔しましたが、一時停止して休みながらやってたら、半月位には最後まで休みなしで出来るようになって、その頃から少しずつ体型も変わってきました。他のダイエット関連商品に浮気せず、これ一本でやっていこうと思います。私には合ってると思います。
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
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期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
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20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
以前、コアリズムをやっていました。
しかし動きやリズムが難しく、お手本通りには動けてない感がありました。一応続けてやってみたものの目に見えての効果はイマイチ…
そのあと、母が興味本位で買ってきたカーヴィーダンスをやり始めました。
体重には変化はないものの、明らかに体がすっきりします！！
腰を動かすパートが多いので、うんちにもすごくいいです♪（ちなみに私は元来の便秘症）なので、ダイエットのためもあるのですが、それよりも毎日うんち出したい！という思いもあって頑張っています。笑
コアリズムに比べても、全体的に無理がないし、動きも日本人に向いてる気がするので、続けやすいと思います！