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即やせを１週間に３日の頻度で２週間やりました。
ヒップは３cmマイナスでしたが、ウエストはあまり変わらず・・・。
やっぱりもっと回数増やさないとだめですね。
毎晩やってます
その日によって即ヤセふるとかゆるだけとかゆるメラとかイロイロですが
３ヶ月でかなり身体のラインが変わりました&sFB55;
体重はそんなに変化してないのに
見た目の変化がすごいです
これからも続けたいです
数か月前に購入しました。はじめは体に効くのがわかり楽しかったのですが、アパートの４階なので震動が気になって思いっきりでず、子育てで時間もあまりとれず今はやっていません。続けられれば効果はあるんだろうとは思います。
朝にメラメラカーヴィーをできる日だけやっています
あまりつらくもなく、長く続けられます！！
おなかの肉はなくなりましたが、ほかの部分は…
という感じです
ウエストは引きしまりました(^○^)
仕事を辞めてからあまりに太ってきたのと
友人がやっていたのとに刺激されてスタート
毎晩続けて１週間
パツパツだったショートパンツがスルリと入りました
ただちょっぴりしんどいかも…
後からら買った部分やせのほうが続けやすいかもです
1人目の出産後、卒乳してからのダイエット方法を探してて、
このカーヴィーダンスを知りました。
1ヶ月半くらい続けたら、明らかにお腹周り、太ももが締まってきたのがわかりました。
ダンスが難しかったけど、できなくてもいいからっていう先生の言葉どおり、見よう見まねで頑張りました＾＾；
卒乳後、2か月で2人目を妊娠して、やめてしまいましたが、
しっかり続けると効果が出るのがわかります！
体を動かすのが苦手なんですが、
すでに１カ月以上続いています。楽しいです。
体重は落ちないけど、体が締まってきたような気がします。
本にCDがついて１０００円なんて、すごくお得と思います。
まだ初めて半月ほどしかたっていませんが、なんとなくいい感じみたいです。
他の方が言ってましたが、やはり続けていくのが一番の成果が表れる事であり、大変な事かなあと思います。
10分で区切れるのはいいですね。
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
一週間毎日続けたら、ウエストにくびれがでてきました。
部分的に効果ありなのでくびれが欲しい方は良いと思います。けれどウエスト以外は特に変化はみられなかったです。個人的にはもう少しキツくてもよいのでヒップや太ももにももっと効いたら良いなという感想です。